Trauma nu este ceea ce se petrece in afara ta, ci ceea ce se petrece in interiorul tau,        drept rezultat la ceea ce se intampla in afara. (Gabor Mate)

Acum e momentul sa te intrebi TU ce se intampla in interiorul tau, ca reactie la vremurile prin care trecem, si mai mult decat atat, ce sa faci cu ceea ce vei descoperi acolo? Te lasi coplesit de ceea ce simti, sau abordezi perspectiva ca o oportunitate pe care viata o ofera pentru vindecare, crestere si evolutie personala?

E simplu in teorie, dar cand esti in iuresul emotiilor de pierdere a celor dragi, de anxietate, de ingradire a libertatii, de frica pentru sanatatea ta si a celor dragi tie, de stres, burnout, pare ca esti singur in lupta asta. Ne nastem cu capacitatea de adaptare la situatii noi si dezvoltam anumite mecanisme de aparare. Cu un pic de sprijin putem sa credem in noi si in potentialul nostru de auto-reglare si auto-vindecare psiho-emotionala.

In perioada 15 – 31 octombrie, te invitam alaturi de invitatii nostri, psihologi, psihoterapeuti, specialisti in trauma, sa vorbim pe canalele facebook sau youtube, despre constientizare si efectele traumei, frici si dependente, cum sa facem fata suferintei si stresului provocate de trauma, si cum anume putem transforma acest proces, in asa fel incat sa dam mai mult sens vietii noastre. O selectie de titluri care ne ajuta sa intelegem si sa depasim momentele dificile din viata noastra, vor beneficia de o reducere de 25% pe www.edituraherald.ro.