Poate acum mai mult ca niciodata trebuie sa avem grija de sanatatea fizica dar si mintala. Poate stim intotdeauna cat este de important asta atat pentru noi cat si pentru cei din jurul nostru, dar nu mereu actionam.

Inceputul de an aduce cu sine noi rezolutii. A ta care este? Ramai alaturi de noi sa vezi ca in pasi mici poti crea rutine cu tine pentru o stare de bine. Alege rutina care ti se potriveste tie.

Indiferent daca e vorba de yoga, rugaciune, meditatie, o cale spirituala, terapii alternative, tehnici de relaxare sau sedinte de psihoterapie, ele imbunatatesc in timp calitatea vietii si reduc stresul sau riscul de boli.

Te invitam sa urmaresti pe canalele noastre (Facebook, Instagram sau Youtube) materialele video realizate alaturi de specialistii nostri in care vom afla cum putem dobandi si mentine o stare de bine care sa dea sens vietii noastre. Totodata in perioada 11 - 23 ianuarie o serie de titluri care ne vor ajuta si ne vor invata sa ne pastram o stare autentica de bine, atat fizica, cat si psihica, vor beneficia de o reducere de 25% pe www.edituraherald.ro.