Redirect. Noua stiinta a schimbarii psihologice

Colectia: ALTER EGO
Traducator: marilena constantinescu
Categorie: DOMENIU MINDFULNESS, Parentaj, Parenting, Daruieste cartea care aduce primavara
in stoc
021-319-40-60 / 0771-664-320
Interval orar: 9:00 - 17:00
Bazandu-se pe cele mai recente studii in domeniul psihologiei sociale, Timothy Wilson ne demonstreaza in aceasta carte ca multe din credintele si actiunile noastre de bun simt nu sunt de fapt ceea ce ne dorim a fi. Multe dintre programele noastre sociale si de educatie, dintre interventiile noastre si tehnicile de terapie au efectul contrar celui asteptat si adesea fac mai mult rau decat bine. Plecand de la propriile sale cercetari, Wilson ne arata cum cheia pentru a ne transforma viata este redirectionarea credintelor si a conceptiilor noastre despre noi si lume, editarea naratiunilor care ne conduc viata. Cartea ne dezvaluie un mod cu totul nou de a intelege comportamentul uman. Subiectele abordate pe parcursul cartii sunt deosebit de actuale si complexe, atingand in mod direct cititorul: trauma, actele de delicventa ale copiilor nostri, pactele de sarcina dintre adolescente, programele de prevenire a consumului de alcool si droguri, starea personala de fericire, prejudecatile si presiunea sociala etc.
Lucrul cel mai important pe care trebuie sa il invatam este ca schimbarea este posibila si se poate atinge usor, dar numai atunci cand stim ce anume sa schimbam si in ce directie, bazandu-ne, nu pe intuitie si sfaturi sau idei de bun simt, ci pe interventiile ale caror efecte au fost confirmate stiintific. Wilson ne arata ce anume functioneaza, ce nu si de ce si ne demonstreaza ce efecte remarcabile pot avea asupra noastra micile schimbari in modul nostru de a interpreta lumea.
*
„Redirect este o carte magnifica! In modul sau unic si captivant, Wilson arata cum tehnici simple pot promova schimbari personale majore si de durata.”
(Carol S. Dweck, autoarea cartii Mindset)
*
„Cu un stil narativ abil, o metafora care sustine schimbarea psihologica (editarea povestii personale) si angajamentul hotarat de a ramane de partea dovezilor stiintifice, Timothy Wilson a contribuit in mod remarcabil la cunoasterea umana.”
(Robert B. Cialdini, autorul cartii Influence)
CUPRINS
CAPITOLUL 1:
Redirectionare: Mici modificari, Schimbari de durata
CAPITOLUL 2:
Test, Test. Functioneaza?
CAPITOLUL 3:
Modelarea Naratiunii: imbunatatirea Starii Personale de Bine
CAPITOLUL 4:
Modelarea Naratiunilor Copiilor Nostri: Sa Devenim Parinti mai Buni
CAPITOLUL 5:
Spuneti doar...Voluntariat: Prevenirea Sarcinilor la Adolescente
CAPITOLUL 6
incurajarea prin frica: (Scared crooked) Reducerea Violentei la Adolescenti
CAPITOLUL 7:
Toata lumea o face...Sau nu? Reducerea Abuzului de Alcool si Droguri
CAPITOLUL 8:
Cu siguranta ca ei n-or sa ma placa-Sau ma insel? Diminuarea Prejudecatilor
CAPITOLUL 9:
Este Vorba despre Mine, Nu despre Grupul meu: Diminuarea decalajului dintre rezultate
CAPITOLUL 10:
Schimbare Sustenabila: Gasirea de Solutii
Multumiri
Note
Bibliografie
Index
Din aceeasi colectie
-
Eliberarea de cunoscut
-
Pasi pe Cale
-
Terapia destinului
-
Arta de a trai - Meditatia Vipassana asa cum este predata de S.N. Goenka
-
Terapia prin ras - Un lucru amuzant petrecut pe calea spre iluminare
-
Meditatia si viata cotidiana
-
Mintea Zen, Mintea Incepatorului
-
Redirect. Noua stiinta a schimbarii psihologice
-
TREZIREA: ghid pentru o spiritualitate fara religie
-
Cai ale fericirii. Mitologie si transformare personala
-
Mahatma Gandhi - O viata legendara (Biografia)
-
A trai fara cap - Redescoperirea adevaratei identitati
-
Strapungerea spre fiinta. Etapele maturitatii umane
-
Cum gatim realitatea - Retetar de spiritualitate pentru oameni sceptici
-
Mindfulness in actiune. Dezvoltarea armonioasa cu ajutorul meditatiei si a prezentei constiente
-
Familia constienta - O revolutie in parentaj sau despre cum sa ne crestem copiii cu atentie si intelepciune
-
Fii ceea ce esti - volum editat de David Godman
-
Mindsight: noua stiinta a transformarii personale
-
Calea Zen
-
Dieta spirituala: un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata
Cei care au cumparat aceasta carte au mai cumparat si:
-
Ferestre catre copiii nostri
-
TREZIREA: ghid pentru o spiritualitate fara religie
-
Doctore, ma doare viata!
-
Ganduri fara ganditor. Psihoterapie dintr-o perspectiva buddhista
-
India vazuta si nevazuta
-
Anatomia unei boli asa cum a fost perceputa de pacient
-
Nietzsche pentru stresati - 99 de pilule de filozofie radicala pentru a tine mintea treaza
-
Eroul cu o mie de chipuri
-
Hidroterapia - Puterea vindecatoare a apei
-
Mindfulness pe intelesul tuturor
-
S-au facut greseli (dar nu de catre mine) - de ce justificam credinte ridicole, decizii proaste si fapte distructive
-
Mindfulness pentru parinti - Cand fiecare zi este o binecuvantare
-
Parentaj sensibil si inteligent - Sa ne intelegem mai profund pe noi insine ca sa putem creste copii fericiti.
-
O viata fara droguri
-
Hesse pentru dezorientati - 66 lectii de spiritualitate cotidiana cu Hermann Hesse
-
Homeopatie in psihoterapie - remedii in terapia cognitiv-comportamentala
-
Creatia: un apel pentru salvarea vietii pe Pamant
-
Cosmos
-
Copii grozavi - Zece calitati esentiale pentru o viata fericita
-
Stresul: 8 strategii de gestionare
-
Marea Viziune - Povestea lui Black Elk, un om sfant al poporului Sioux Oglala
-
Pe taramul fantomelor infometate. Prizonier in lumea dependentei
-
Cai ale fericirii. Mitologie si transformare personala
-
Intelepciunea nesigurantei
-
Einstein pentru debusolati - Solutii atomice pentru probleme relativ grave
-
Mindsight: noua stiinta a transformarii personale
-
Mintea Zen, Mintea Incepatorului
-
Viata ca extaz
-
Cartea despre acel tabu care te impiedica sa afli cine esti
-
Kafka pentru deprimati - 99 de pilule inspiratoare pentru a usura crizele cotidiene