Psihoterapie si consiliere existentiala

Terapia existentiala are o traditie de un secol de teorie si practica, fundamentandu-si principiile pe intelegerea profunda a omului si a problemelor sale. Filosofica in esenta, terapia existentiala cauta sa-i ajute pe oameni sa atinga acea intelepciune care sa-i ajute sa-si inteleaga si sa-si traiasca vietile cu o mai mare constientizare.

Abilitatile terapeutilor existentialisti sunt derivate din calitatile vietii umane si din puterea omului de a-si formula propria reflectie asupra lumii. Invatand din experienta intr-o maniera coerenta si productiva, omul se depaseste pe sine, devenind mai constient de intelesul propriei vieti si dobandind claritatea de care are nevoie pentru a trai in armonie cu sine si lumea din jur.

Cultivand mai degraba dinamismul si spontaneitatea decat anumite tehnici si abilitati, terapia existentiala merge dincolo de cunoasterea existenta, mizand foarte mult pe adaptabilitatea in fata anumitor incercari si experiente umane. Avand o abordare libera si diversa, terapia existentiala ne invita sa traim productiv si creativ in interiorul constrangerilor vietii.

CUPRINS

Multumiri                                                              6

Introducere                                                                      7

1. Cadrul terapiei existentialiste                  

Istoric si fundamente teoretice                               17

Cateva figuri emblematice ale filosofiei existentialiste                                           28

Limitele vietii umane: datele existentei                    32

A trai in timp                                                                    44

A trai in paradox                                                  45

Anxietate si datele existentei                                              47

Mintea si corpul                                                    48

2. Persoana terapeutului                                 

Cine sunteti?                                                                     53

Utilizarea experientei de viata pentru a reflecta asupra vietii si sensurilor ei                                    54

A-fi-cu: reciprocitate, colaborare si incredere        58

Capacitatea de a fi independent si individualitatea                                                   64

Transparenta si intelepciune                                              65

Cine sunteti ca terapeut?                                       68

Importanta terapiei personale in formarea dumneavoastra profesionala                   69

Cum utilizam supervizarea?                                               70

3. A lucra fenomenologic:

Nucleul terapiei existentialiste                    75

Fenomenologie: presupozitii, tendinte, puncte oarbe si conceptia asupra lumii                   75

Presupozitiile terapiei existentialiste                                    78

Examinarea presupozitiilor                                                79

A lucra fenomenologic                                          81       

4. Dezvoltarea unei atitudini existentialiste   

Deschiderea fata de experienta                             109

Granite si consecventa                                          116

Reciprocitate si dialog                                                       121

Autodezvaluirea                                                    126

Directivitate, sinceritate si directie                          131

5. De la teorie la practica                              

Expresie si expresie de sine: paradoxul sinelui        135

Identificarea temelor si problemelor                                   139

Identificarea valorilor si credintelor                                    144

Emotiile ca busola                                                 152

Alegere si responsabilitate                                     167

Anxietatea: autenticitate, vina si rea-credinta                      170

Lucrul cu visele si imaginatia                                              179

6. Ce conteaza cu adevarat pentru client         

Cateva principii de baza                                        187

Dileme, conflicte si tensiuni                                                187

Dimensiunea fizica. Confruntarea cu viata si moartea: realitatea schimbarii si durerii in Umwelt                               193

Dimensiunea sociala. Izolarea si asocierea: relatiile in Mitwelt                                             198

Dimensiunea personala. Libertatea si sentimentul integritatii personale: tipare de viata si proiectul original in Eigenwelt                209

Dimensiunea spirituala. Consistenta valorilor, credintelor si principiilor in Uberwelt                    217

7. Procesul terapiei existentialiste