Arta de a trai - Meditatia Vipassana asa cum este predata de S.N. Goenka


Colectia: METANOIA
Traducator: anca irina vultur
Categorie: Practica spirituala in diverse traditii, Invataturile Maestrilor Spirituali
in stoc
021-319-40-60 / 0771-664-320
Interval orar: 9:00 - 17:00
Vipassanā-bhāvanā, „dezvoltarea vederii interioare,” intruchipeaza esenta invataturii lui Buddha. Aceasta cale de autocunoastere este extraordinara prin simplicitatea ei, prin lipsa oricarui dogmatism dar mai ales prin rezultatele sale. Tehnica de meditatie Vipassana poate fi folosita cu succes de oameni provenind din toate mediile socio-culturale.
Pastrata de-a lungul secolelor in Myanmar, Vipassanā a trait o adevarata renastere incepand cu anul 1969, cand S.N. Goenka a inceput sa o predea mai intai in India, iar mai apoi la scara internationala. Pana in 2013, anul in care a incetat din viata, oamenii au participat in numar foarte mare la sute de cursuri organizate in toata lumea sub indrumarea profesorilor instruiti de el.
Arta de a trai se bazeaza pe discursurile si scrierile domnului S.N. Goenka si a luat nastere sub indrumarea sa personala. Cand a aparut, in anul 1987, a reprezentat primul efort de a descrie cu precizie invataturile sale pentru publicul larg. Cartea arata cum Vipassanā poate fi folosita pentru a rezolva probleme, pentru a valorifica potentialul nefolosit si pentru a trai o viata impacata si productiva. Au fost incluse atat povestile domnului Goenka, cat si raspunsurile sale date la intrebarile cursantilor, cartea reflectand in mod viu spiritul invataturii sale.
In prezent, Arta de a trai a fost tradusa in peste 20 de limbi, inclusiv in toate limbile oficiale ale Natiunilor Unite.
In Romania s-au organizat cursuri de meditatie Vipassanā asa cum este predata de S.N. Goenka incepand cu anul 1993 sub egida Fundatiei Vipassanā Romania.
Cuprins
Cuvant-inainte 11
Prefata 13
Introducere 21
Inotologie 29
- Cautarea 33
Intrebari si raspunsuri 41
Mersul pe cale 45
- Punctul de plecare 49
Materia 49
Mintea 51
Intrebari si raspunsuri 55
Buddha si omul de stiinta 59
III. Cauza imediata 61
Kamma 61
Trei feluri de actiuni 63
Cauza suferintei 64
Intrebari si raspunsuri 67
Samanta si fruct 71
- Radacina problemei 73
Definirea suferintei 73
Atasamentul 74
Aparitia conditionata: lantul cauzei si efectului – sursa suferintei 77
Calea eliberarii 80
Fluxul existentelor succesive 82
Intrebari si raspunsuri 84
Pietricelele si untul topit 89
- Exersarea conduitei morale 93
Valoarea practicii morale 94
Vorbirea corecta 96
Actiunea corecta 97
Preceptele 98
Mijloacele de trai corecte 99
Practica sīlei in timpul unui curs de meditatie Vipassanā 101
Intrebari si raspunsuri 102
Reteta medicului 109
- Exersarea concentrarii 111
Efortul corect 112
Constientizarea corecta 115
Concentrarea corecta 118
Intrebari si raspunsuri 122
Orezul cu lapte „stramb” 127
VII. Exersarea intelepciunii 129
Gandirea corecta 133
Intelegerea corecta 134
Vipassanā-bhāvanā 137
Impermanenta, lipsa eului si suferinta 142
Ecuanimitatea 144
Calea spre eliberare 145
Intrebari si raspunsuri 148
Cele doua inele 153
VIII. Constientizare si ecuanimitate 155
Stocul de reactii trecute 156
Eradicarea vechii conditionari 160
Intrebari si raspunsuri 164
Nimic altceva decat vederea 171
- Telul 175
Patrunderea pana la Adevarul Ultim 175
Experienta eliberarii 181
Adevarata fericire 184
Intrebari si raspunsuri 188
Umplerea sticlei cu ulei 193
- Arta de a trai 195
Intrebari si raspunsuri 203
Bataia ceasului 207
Anexa A. Importanta Vedanei in invatatura lui Buddha 215
Anexa B: Pasaje despre Vedanā din Sutte 225
Glosar de termeni pāli 229
Note 235
Din aceeasi colectie
-
Inteleptul de la Arunachala - Convorbiri cu Sri Ramana Maharshi
-
Cartea intelepciunii
-
Eliberarea de cunoscut
-
Despre educatie
-
Trezirea inteligentei
-
Zen si artele martiale
-
Ramana Maharshi - Calea cunoasterii supreme
-
Pasi pe Cale
-
Benedictus Deus - Tratate si Predici
-
Mathnawi - poeme, parabole si invataturi sufite
-
Terapia destinului
-
CORANUL - Editia a V-a - Editie revizuita si adaugita
-
Metafizica si Cosmologie orientala
-
Despre Suflet si Inviere - Despre Invatatura Crestina
-
Arta de a trai - Meditatia Vipassana asa cum este predata de S.N. Goenka
-
Cartea tibetana a vietii si a mortii
-
Zen si viata cotidiana
-
Introducere generala in studiul doctrinelor hinduse
-
Cartea celor cinci cercuri - Go Rin no Sho
-
Esenta doctrinei budiste
-
Cine sunt eu?
-
Meditatia si viata cotidiana
-
Zen Adevarat
-
Mintea Zen, Mintea Incepatorului
-
Hara - Centrul vital al omului
-
Devino ceea ce esti
-
Marea Trezire
-
Istorie si taina la muntele Athos
-
Mintea linistita si senina
-
Tantra si viata cotidiana
-
Intelepciunea nesigurantei
-
Calea samanului - Un ghid pentru putere si vindecare
-
Viata ca extaz
-
Duh si Contemplatie
-
Meditatie asupra perceptiei
-
India vazuta si nevazuta
-
Mahatma Gandhi - O viata legendara (Biografia)
-
Realitatea fiintei - Cea de-a Patra Cale a lui Gurdjieff
-
Strapungerea spre fiinta. Etapele maturitatii umane
-
Peregrin in centrul lumii
-
Mindfulness - 8 pasi catre fericire
-
O minte profunda - cultivarea intelepciunii in viata de zi cu zi
-
Mindfulness pe intelesul tuturor
-
Oceanul sufletului
-
Scrieri pentru Regnabit
-
Ramana Maharshi - Imortalitate constienta - Convorbiri inregistrate
-
Cristalul si Calea Luminii - Sutra, Tantra si Dzogchen
-
Mindfulness in actiune. Dezvoltarea armonioasa cu ajutorul meditatiei si a prezentei constiente
-
Fii ceea ce esti - volum editat de David Godman
-
Calea Zen
-
MINDFULNESS : Munca, Sex si Bani - Traieste deplin constient in viata reala
-
Bratele raului se revarsa in intuneric. Comentarii la Sandokai
-
Meditatia si Cabala
-
Muntele Tacerii: in cautarea spiritualitatii ortodoxe
-
Deschiderea Portii Dragonului - Calea devenirii lui Wang Liping, maestru daoist modern din scoala Longmen
-
Lumea moderna
-
Doctrina si practica spirituala la Ibn Arabi
-
Noaptea intunecata
-
Yoga visului si Practica Luminii Naturale
-
Rafinarea Elixirului - Invataturi despre alchimia interna ale Nemuritorului daoist Zhang Sanfeng
-
Torta certitudinii
-
O viata alaturi de Bhagavan Ramana Maharshi - File din jurnalul lui T.K. Sundaresa Iyer
-
Mituri si ritualuri in crestinism
-
Potentialul nostru uman - Calea budista a compasiunii, altruismului si linistii interioare
-
Realizarea Sinelui - Scrisori de la Sri Ramanasramam (I)
-
Calea Maestrului Spiritual - Scrisori de la Sri Ramanasramam (II)
-
Castelul interior - Desavarsirea spirituala sau cele sapte etape ale unirii sufletului cu Dumnezeu
-
Cultivarea rabdarii - Tehnici budiste pentru a depasi mania si furia
-
Fundamentul invataturilor budiste - Lamrim - Ghid practic al etapelor pe Calea spre Iluminare
Cei care au cumparat aceasta carte au mai cumparat si:
-
Yoga visului si Practica Luminii Naturale
-
Meditatia si viata cotidiana
-
Al treilea ochi - Autobiografia unui lama tibetan
-
Cartea tibetana a vietii si a mortii
-
Bardo Thodol - Cartea tibetana a mortilor
-
Darul iubirii - Profetul - Nebunul - Nisip si spuma - Gradina Profetului - Portret in penita - Deschizatorul de drumuri
-
Tu si medicul din tine - Terapia CranioSacrala si Eliberarea SomatoEmotionala
-
Cartea lui Enoh
-
Kabbala. Traditia secreta a occidentului - Stiinta Secreta
-
Cai ale fericirii. Mitologie si transformare personala
-
Norul Necunoasterii - O carte despre contemplatie sau cum este unit sufletul cu Dumnezeu
-
Sparge tiparele! Cum sa-ti recapeti libertatea de a fi tu insuti prin terapia schemelor
-
Corpus Hermeticum - Textele fundamentale si invataturile tainice de initiere in hermetism
-
Muntele Tacerii: in cautarea spiritualitatii ortodoxe
-
Dieta spirituala: un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata
-
Benedictus Deus - Tratate si Predici
-
Muntele Sacru. Invataturi secrete din Grota Inteleptilor
-
Pistis Sophia - Cartile I si II
-
Etruscii - Civilizatii disparute
-
Trezirea inteligentei
-
Kriya Yoga. Secrete revelate. Manual teoretic si tehnic
-
Oceanul sufletului
-
Evanghelii Gnostice
-
Cartea intelepciunii lui Solomon
-
Samkhya - Karika / Tarka - Samgraha
-
Zoharul - Cartea Splendorii - Cartea Misterului Pecetluit, Marea Adunare Sfanta si Mica Adunare Sfanta
-
Eliberarea de cunoscut
-
Manuscrisele de la Marea Moarta
-
Mahatma Gandhi - O viata legendara (Biografia)
-
Deschiderea Portii Dragonului - Calea devenirii lui Wang Liping, maestru daoist modern din scoala Longmen