Rutine pentru o stare de bine

Cum comand cărţi

1Va logati sau creati un cont nou.
2Adaugati un produs in cos si finalizati comanda.
3Beneficiati de transport gratuit pentru comenzi mai mari de 100 RON.

Pentru orice nelamuriri va stam la dispozitie la contact [ @ ] edituraherald.ro. Va multumim!

 

 

Program Showroom

Lu-Vi 9:00 - 17:30

Telefoane

0771-664-320, 021-3194060, 021-3194061

CREARE CONT

Nume complet

*

E-mail

*

Confirmare E-mail

*

Parola

*

Confirmare parola

*

Antispam ( 5 + 3 =)

*

Ati uitat parola?

*

Rutine pentru o stare de bine

Galerie Media

 

Poate acum mai mult ca niciodata trebuie sa avem grija de sanatatea fizica dar si mintala. Poate stim intotdeauna cat este de important asta atat pentru noi cat si pentru cei din jurul nostru, dar nu mereu actionam.

Inceputul de an aduce cu sine noi rezolutii. A ta care este? Ramai alaturi de noi sa vezi ca in pasi mici poti crea rutine cu tine pentru o stare de bine. Alege rutina care ti se potriveste!

Indiferent daca e vorba de yoga, rugaciune, meditatie, o cale spirituala, terapii alternative, tehnici de relaxare sau sedinte de psihoterapie, ele imbunatatesc in timp calitatea vietii si reduc stresul sau riscul de boli.

Te invitam sa urmaresti pe canalele noastre (FacebookInstagram sau Youtube) materialele video realizate alaturi de specialistii nostri in care vom afla cum putem dobandi si mentine o stare de bine care sa dea sens vietii noastre.

Tu si medicul din tine - Terapia CranioSacrala si Eliberarea SomatoEmotionala
de john e. upledger

Ceea ce a inceput ca un fenomen inexplicabil - in timpul unei operatii ...

46,50 lei 39,53 lei

Viata si opera mea (Autobiografia Henry Ford)
de henry ford

E momentul ca impreuna cu antreprenorii, strategii, educatorii, creatorii de...

47,00 lei 39,95 lei

Sparge tiparele! Cum sa-ti recapeti libertatea de a fi tu insuti prin terapia schemelor
de gitta jacob

Sparge tiparele! ne invata cum sa recunoastem schemele in care suntem prinsi,...

42,00 lei 35,70 lei

Constient - Stiinta si practica prezentei - Practica transformatoare a meditatiei
de daniel j. siegel

Cu caldura si omenie, Dr. Siegel ne ofera o trecere in revista de exceptie a...

53,00 lei 45,05 lei

Pe locuri, Fiti gata... Respirati! Practicati mindfulness alaturi de copiii vostri pentru diminuarea crizelor emotionale si o familie mai linistita
de carla naumburg

Plina de strategii intelepte - jucause si eficiente… daca fiecare parinte ar...

31,00 lei 26,35 lei

Mindfulness in actiune. Dezvoltarea armonioasa cu ajutorul meditatiei si a prezentei constiente
de chogyam trungpa

Cartea se concentreaza asupra practicii meditatiei ca instrument pentru...

34,00 lei 28,90 lei

Start! Un corp activ - un creier sclipitor. Stiinta revolutionara a legaturii dintre exercitiile fizice si dezvoltarea creierului
de john j ratey, eric hagerman

Aceasta carte ofera pe intelesul tuturor idei stiintifice pline de inspiratie...

44,00 lei 37,40 lei

Kafka pentru deprimati - 99 de pilule inspiratoare pentru a usura crizele cotidiene
de allan percy

Franz Kafka este fara indoiala autorul cel mai admirat - citat si interpretat...

29,00 lei 24,65 lei

Cum sa depasim durerile cronice si acute - solutii de tratament bazate pe tipul dumneavoastra emotional
de marc micozzi, sebhia marie dibra

Milioane de oameni din toata lumea sufera anual din cauza durerilor. Economia...

47,00 lei 39,95 lei

MINDFULNESS : Munca, Sex si Bani - Traieste deplin constient in viata reala
de chogyam trungpa

Chogyam Trungpa desfiinteaza in aceasta carte bariera dintre spiritual si...

39,50 lei 33,58 lei

Manastirea si microscopul: convorbiri cu Dalai Lama despre minte, mindfulness si natura realitatii
de dalai lama

Cartea pe care o tineti in mana este o marturie a unui dialog fructuos intre...

54,00 lei 45,90 lei

Mindfulness pentru parinti - Cand fiecare zi este o binecuvantare
de jon kabat - zinn, myla kabat - zinn

Mindfulness pentru parinti este deja o carte clasica pentru cei care isi doresc...

43,00 lei 36,55 lei

Mindfulness in relatia de cuplu: 5 chei practice pentru a ne maturiza in relatii si a dezvolta prezenta si iubirea constienta
de david richo

In aceasta carte, Richo ofera o perspectiva noua asupra iubirii si relatiilor...

41,00 lei 34,85 lei

Neurostiinta fericirii. Dezvoltarea constienta a creierului catre armonie si integrare
de daniel j. siegel

Coroborand studii moderne cu sondari ale experientei directe - Neurostiinta ...

58,00 lei 49,30 lei

Strapungerea spre fiinta. Etapele maturitatii umane
de karlfried graf durckheim

Maturitatea nu este nici expresia unei predispozitii fericite - nici fructul...

26,00 lei 22,10 lei

Creierul - Manual de utilizare: ghid simplificat pentru cea mai complexa masinarie din lume
de marco magrini

Putem oare sa ne „sculptam” propriul creier? Sa ne imbunatatim performanta...

46,00 lei 39,10 lei

Spirala ascendenta - Cum folosim neurostiinta pentru a schimba cursul depresiei
de alex korb

Fie ca vrei sa afli mai multe despre depresie, fie ca vrei sa intelegi mai bine...

34,00 lei 28,90 lei

Mindsight: noua stiinta a transformarii personale
de daniel j. siegel

„Mindsight‑ul`` joaca un rol integrator in triunghiul ce conecteaza relatiile -...

49,50 lei 42,08 lei

Dansul furiei - Ghid pentru femeile care vor sa schimbe tiparul propriilor relatii
de harriet lerner

Dansul furiei este bestseller New York Times - cu vanzari care depasesc trei...

41,00 lei 34,85 lei

Einstein pentru debusolati - Solutii atomice pentru probleme relativ grave
de allan percy

Anul 1905 a fost considerat un „an miraculos”. Albert Einstein a publicat trei...

31,00 lei 26,35 lei

Mindfulness - 8 pasi catre fericire
de bhante henepola gunaratana

In stilul sau clasic si captivant - Bhante Gunaratana analizeaza amanuntit...

38,00 lei 32,30 lei

Principiile homeopatiei asa cum au fost enuntate de Hahnemann si verificate de-a lungul unui secol de practica medicala
de william boericke

Principiile homeopatiei prezinta, intr-o forma esentializata si simplificata,...

34,00 lei 28,90 lei

Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul. Ghidul practic de terapie comportamentala dialectica
de matthew mcKay, jeffrey brantley, jeffrey c. wood

In aceasta carte veti descoperi exercitii - pas cu pas - pentru insusirea...

43,00 lei 36,55 lei

Mindfulness zi de zi - oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja
de jon kabat - zinn

Indiferent ce ganditi acum - asta este ceea ce e in mintea voastra. Orice vi se...

36,00 lei 30,60 lei

Cum sa meditam - Ghid practic pentru atingerea echilibrului interior
de kathleen mcDonald

Utilizand acest ghid - vom putea incepe practica meditativa in cel mai...

39,00 lei 33,15 lei

Cartea familiei care merita mai mult - Cum sa descoperim impreuna bucuria de a trai in prezent
de shefali tsabary

Aceasta carte va va purta intr-o calatorie in care veti trece dincolo de frica...

58,50 lei 49,73 lei

Frida Kahlo pentru pasionati - 60 de pilule de inspiratie ca sa-ti traiesti viata în felul tau
de allan percy

Frida Kahlo este universal recunoscuta pentru forta tablourilor sale, pentru...

35,00 lei 29,75 lei

Cum gatim realitatea - Retetar de spiritualitate pentru oameni sceptici
de daniela andreescu

Cartea va invita la o incursiune in „bucataria vietii``. In acest „retetar`` -...

36,00 lei 30,60 lei

Prospetimea clipei
de betty

Fiinta umana nu se ilumineaza niciodata: doar inceteaza sa mai viseze ca exista...

24,00 lei 20,40 lei

Cartea despre acel tabu care te impiedica sa afli cine esti
de alan watts

Aceasta carte exploreaza un tabu nerecunoscut - dar foarte puternic -...

28,00 lei 23,80 lei

Cum sa dormi inteligent. 21 de strategii fundamentale pentru a dobandi un corp mai sanatos, o stare generala de bine si mai mult succes cu ajutorul somnului
de shawn stevenson

Shawn Stevenson pune somnul in lumina reflectoarelor publicand o carte care te...

42,00 lei 35,70 lei

Dieta spirituala: un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata
de allan percy

Cartea este un ghid practic care ne ajuta sa eliminam acele obiceiuri...

34,00 lei 28,90 lei

Kriya Yoga. Secrete revelate. Manual teoretic si tehnic
de j. c. stevens

Cartea de fata este o lucrare de pionierat, chiar una indrazneata, dat fiind...

43,00 lei 36,55 lei

Stresul: 8 strategii de gestionare
de elizabeth anne scott

Gestionarea stresului nu ar trebui sa fie stresanta. Stresul cronic isi lasa...

33,00 lei 28,05 lei

Ganduri fara ganditor. Psihoterapie dintr-o perspectiva buddhista
de mark epstein

In urma cu un deceniu - aceasta carte care deschidea calea spre noi orizonturi...

29,00 lei 24,65 lei

Planul de recuperare a sistemului imunitar - Un program in 4 pasi recomandat pentru tratarea bolilor autoimune
de susan blum, michele bender

Glutenul, metalele grele din mediul inconjurator, toxinele, infectiile si...

53,00 lei 45,05 lei

Redirect. Noua stiinta a schimbarii psihologice
de timothy d. wilson

Bazandu-se pe cele mai recente studii in domeniul psihologiei sociale -...

40,50 lei 34,43 lei

Dansul relatiilor - Cum sa vorbim cand ne simtim furiosi, raniti, speriati, frustrati, jigniti, inselati sau disperati
de harriet lerner

Dansul relatiilor ne invata cum sa gestionam cele mai importante relatii din...

44,00 lei 37,40 lei

Hidroterapia - Puterea vindecatoare a apei
de sebastian kneipp

Elaborata in urma unei experiente de patruzeci si sase de ani de studiu al...

26,00 lei 22,10 lei

Terapia prin ras - Un lucru amuzant petrecut pe calea spre iluminare
de lenny ravich

In domeniul psihologiei rasul este de mult timp recunoscut pentru calitatile...

27,50 lei 23,38 lei

Povestea vietii mele - Benjamin Franklin (Autobiografia)
de benjamin franklin

Prin Povestea vietii mele - magistralul Benjamin Franklin ne introduce in lumea...

35,00 lei 29,75 lei

Meditatia interpersonala - Trezirea in relatie
de gregory kramer

Meditatie Interpersonala este o modalitate de a aduce calmul si capacitatea de...

39,50 lei 33,58 lei

Arta de a trai - Meditatia Vipassana asa cum este predata de S.N. Goenka
de william hart, s. n. goenka

Vipassanā-bhāvanā, „dezvoltarea vederii interioare,” intruchipeaza esenta...

29,00 lei 24,65 lei

Intelepciunea nesigurantei
de alan watts

Gasind inspiratie in gandirea orientala - Watts ne arata ca vom gasi ceva cu...

29,00 lei 24,65 lei

Conversatii cu tine
de daniela andreescu

Cartea Conversatii cu tine propune un ansamblu de perspective prin intermediul...

29,00 lei 24,65 lei

Pachet: Fericirea ca strategie de viata carti psihologie
de daniel j. siegel, shawn achor

3 carti psihologie practica despre obiceiurile zilnice care duc la fericire

146,00 lei 102,20 lei

Homeopatie in psihoterapie - remedii in terapia cognitiv-comportamentala
de mirela pop

Avem in fata rezultatul efortului considerabil al Dr. Mirela Pop de a elabora...

29,00 lei 24,65 lei

Galerie Media

Dubla Lansare de carte, Minfulness pe intelesul tuturor si Ganduri fara ganditor

MINDFULNESS, O NOUA PERSPECTIVA IN PSIHOLOGIE luni, 19 mai, orele 19.00, la Libraria Humanitas...

Eveniment „Alan Watts: Ce te impiedica sa afli cine esti?”

Te invitam sa urmaresti inregistrarea video a unei seri de descoperire si regasire interioara,...

Lansare "Meditatie interpersonala" de Gregory Kramer si "Hatha-Yoga" de Mikel Burley la GAUDEAMUS 2015

Lansare de carte - Meditatie interpersonala de Gregory Kramer si Hatha-Yoga de Mikel Burley la...

Autobiografii ale unor oameni celebri

Editura Herald la Bookfest 2016 - lansarea colectiei Autobiografia: „Povestea vietii mele" de...

Ne vindecam vorbind, ne vindecam prin scriitura

Uneori, in contexte precise, amintirea face bine sanatatii mentale. Da-da, stiu, memoria se...

Un adevar simplu

Prejudecata distruge libertatea spiritului. Orice cliseu care devine dogma inseamna un piron...

Cine e omul si care e natura sa? Cine sunt eu sau ce sunt eu?

Aceste intrebari par sa ramana constante de-a lungul secolelor existentei speciei umane, traversand...

Un extaz care umple clipa

Cartea Le fraicheur de l'instant. Le fin d'un reve d'individualite/ Prospetimea clipei. Sfarsitul...

De vorba cu Daniela Andreescu, despre programul Happy Mind 2016 din Toscana

Ce faceti la vara?   De vorba cu Daniela Andreescu, despre programul Happy Mind 2016 din...

Sapte intentii pentru un parentaj constient

Intentiile pe care le-am stabilit pentru noi însine ne reamintesc de ceea ce este important. Este...

Benjamin Franklin - 13 virtuti de dobandit

Doream sa traiesc fara sa comit nicio greseala, de niciun fel; voiam sa biruiesc toate ispitele la...

Viata pe pilot automat: Inconstienta si Constienta

  Diferenta dintre a face jogging „inconstienti” si a face jogging „constienti” este ca în...

K. G. Durckheim - Activism si seninatate

Omul modern sufera de o lipsa de calm – de calm exterior si, mai mult inca, de calm interior....

Carti Deschise pentru Minti Deschise! - La final de campanie, editia a VIII-a, 2016

Dupa 3 luni in care a invitat cititorii in librarii si a oferit resurse pentru invatare si...

Mindfulness cu Daniela Andreescu

Sunteti alergici la sfaturile atotstiutorilor? Ori poate plictisiti de retetele de succes care va...

Final de campanie – Te asteptam in librarie! - editia a IX-a, 2017 -

  Carti deschise pentru minti deschise!Final de campanie – Te asteptam in librarie!- editia a...

Alunga monotonia in doi! (partea I)

Nu exista relatii de cuplu perfecte, asa cum nu exista parteneri perfecti, pentru ca asta ar...

Cum ne dam viata mai incet?

Traim repede. Ne grabim sa mancam, sa ajungem la birou, sa iubim, sa ne culcam copiii, sa ne...

Alunga monotonia in doi! (partea a II-a)

Ce puteti face ca sa aveti mereu o relatie incitanta care sa va ajute sa evoluati si sa nu aveti...

[Fragment] Mindsight, Daniel J. Siegel

Cand mintea creeaza constrangeri automate asupra simtului nostru de sine, astfel incat inclinam sa...

Editura Herald lanseaza o noua carte semnata de Dr. Daniel J. Siegel

  In noua carte Mindsight – Noua stiinta a dezvoltarii personale, aparuta de curand la...

Sa ne crestem copiii cu atentie si intelepciune

  Traim o perioada extrem de interesanta in ceea ce priveste exersarea rolurilor parentale....

Cresterea armonioasa a copiilor

  Recunosc ca atunci cand am primit invitatia de a citi aceste doua carti ,,Mindfulness - Pe...

O cheie noua pentru a construi relatii armonioase cu copiii

  Nu mai este un secret, cred, pentru nimeni faptul ca parentingul nu este despre copii, ci...

Cand pui capat unei relatii toxice? de Sorin Lucaci

  Si noi, oamenii, ne schimbam de-a lungul vietii, la fel cum se schimba relatia de cuplu....

Despre Mindsight - un interviu cu dr. Daniel Siegel

Se spune ca mintea este un instrument puternic. Dar ce reprezinta si unde este localizata mai exact...

10 carti aparute in 2018 care iti vor schimba perspectiva asupra vietii

La sfarsit de an, editorii Herald au realizat o selectie de titluri care ne provoaca mintea si ne...

Aparitia conditionata: lantul cauzei si efectului – sursa suferintei

Ce anume cauzeaza atasamentul? Cum apare el? Analizandu-si propria natura, viitorul Buddha a...

Logica haosului: cum sa intelegi comportamentul borderline

Tulburarile de personalitate reprezinta o categorie unica in spectrul bolilor mintale. In timp ce o...

Relativitatea si cautarea calitatilor primare

Arthur Zajonc este un fizician si un ganditor de traditie antroposofica; el a predat si a condus...

Harta sufletului (fragmente din cartea Sparge tiparele! de Gitta Jacob)

Asa cum avem haine in care ne simtim bine, la fel avem si parti interioare care nu sunt nici...

Interviu: Camelia Alecu - India, maestri autentici si mantre

  Camelia Alecu si-a dedicat ultimii 10 ani din viata invatarii terapiilor si tehnicilor de...

Kriya yoga: O introducere de J. C. Stevens

Inainte de inceperea descrierii principiilor de baza din kriyā yoga, as dori mai intai sa clarific...

Henry Ford - La ce ne putem astepta in viitor [Fragment din Viata si opera mea]

Daca interpretarea mea nu e gresita, ne aflam in mijlocul unei schimbari. Se petrece peste tot in...

Iuliana Nalatan: India - spiritualitate, muzica si dans

Iuliana Nalatan este presedintele Centrului Cultural “Rabindranath Tagore”, asociatie care are ca...

Daniela Simache - Energia vitala a fiintei umane

Dr. Daniela Simache este psihoterapeut (CTA-P), psiholog clinician principal (supervizor), trainer...

Interviu: Lila Vasilescu - Despre compasiune

In intampinarea simpozionului Cultivarea Compasiunii in educatie cu Nipun Mehta, care va...

Final de campanie - Te asteptam în librarie! - editia a XI-a, 2019

  Au trecut 11 editii si iata ca am ajuns si in acest an la finalul campaniei Te asteptam in...

Lucian Negoita: Nu doar corpul are nevoie de antrenamente

Ce imi place la cartea „Sparge tiparele!" de Gitta Jacob? Ca nu se adreseaza doar neocortexului,...

La intersectia dintre stiinta si spiritualitate, de Andreea Ionescu

  Daca v-a preocupat vreodata intersectia stiintei cu spiritualitatea, conversatiile...

Tiparele interioare in care functionam in viata de zi cu zi, de Roxana Nicolau

  "Sparge tiparele!" este o carte de dezvoltare personala ce prezinta aspecte legate de...

Catrinel Maria: Furia exista in noi toti, fie ca ne place sa recunostem sau nu

Cand ne gandim la furie, majoritatea dintre noi o vedem ca pe o emotie strict negativa, care...

Claudia Jimeno Beltran: Gestionarea emotiilor negative (INTERVIU)

Claudia Jimeno Beltran este licentiata in psihologie si este specialist in dezvoltare...

Responsabilitatea universala si inima buna (fragment din cartea „Libertate in exil"), de Dalai Lama

Aparuta in colectia Autobiografia, cartea Libertate in exil reprezinta autobiografia...

Hrana este informatie [fragment din Planul de recuperare a sistemului imunitar ] Susan Blum & Michele Bender

La ce ma refer atunci cand spun ca hrana este informatie? Alimentele pe care le ingeram le spun...

[Fragment] Minunatul moment, Alan Watts

Asculti un cantec si dintr-odata eu te intreb: „Cine esti tu in acest moment?” Cum ai raspunde la...

DIALOGURI pentru o vacanta in armonie (7 - 18 iulie)

Cum putem fi mindful in vacanta,  cum stabilim reguli si limite sanatoase cu copiii, cum...

Roxana Avadanei - Vacanta in doi - relaxare sau stres?

Am vorbit cu Roxana Avadanei, psihoterapeut integrativ, despre gestionarea furiei si asumarea...

Claudia Jimeno - Cum putem fi mindful in vacanta?

Cum ne ajuta practica meditatiei mindfulness in vacanta? Cat de important este exercitiul...

Daniela Irimia - Negocierea si compromisul - solutii pentru o vacanta reusita

Care sunt diferentele dintre compromis si negociere in relatia de cuplu? Cum stabilim limitele...

Lavinia Tanculescu Popa - Cum ne eliberam de stres si anxietate in vacanta?

Vacanta este de obicei o perioada de relaxare si odihna. Insa deseori, aceasta poate deveni o mare...

Gabriela Maalouf - Cum ne ajuta lectura, miscarea si sportul?

O expresie veche ne spune ca o minte sanatoasa inseamna si un corp sanatos iar lectura si sportul,...

Sorina Petrica - Cum ne relaxam activ in timpul liber?

Cu siguranta ne dorim ca in vacanta sa avem parte de experiente cat mai placute, de relaxare,...

Gabriela Deniz - Cum sa empatizam cu nevoile copiilor nostri?

Uneori ne gandim cat de important este sa ne simtim ca niste copii in vacanta, sa lasam grijile,...

Cum putem obtine starea de bine prin mindfulness? Daniela Dumitrescu

Starea de bine este un lucru pe care noi, majoritatea oamenilor, ne-o dorim pentru ca ne da sens...

Cum conectam relatiile, mintea si creierul? Nora Neghina & Gabriela Deniz

Mintea este un instrument puternic. Dar cum reusim cu ajutorul mintii si al conceptului de...

Tiparele disfuncționale - cum le depășim - Camelia Ruxandar

Ati avut vreodata sentimentul ca oricat ati incerca sa imbunatatiti o relatie lucrurile nu merg in...

Cum scăpăm de stres și oboseala cronică - Lavinia Țânculescu Popa

Ati avut vreodata sentimentul ca lucrati prea mult si nu aveti timp suficient pe parcursul unei...

Daniela Dumitrescu - Neuroștiința fericirii, Daniel Siegel

Care este relatia dintre minte, creier si starea de bine? Fericirea si starea de bine sunt lucruri...

Alan Watts - O nouă perspectivă asupra existenței

Alan Wilson Watts s-a nascut pe 6 ianuarie, 1915. Filozof si scriitor de origine britanica, fost...

Obține starea mintală potrivită [Fragment din Stresul - 8 strategii de gestionare de Elizabeth Anne Scott]

  Poate ca nu putem controla mereu imprejurarile, insa detinem un control insemnat asupra...

Rutinele unui creier fericit - Ancuța Coman-Boldișteanu

Nu este niciodata prea devreme sau prea tarziu pentru a adopta un stil de viata sanatos. Ancuta...

8 beneficii pe care le are rutina în viața noastră - Ancuța Coman-Boldișteanu

Rutina, parca suna a rugina uneori, a ceva ce nu ne place, a unei carari deja batatorite de atatea...

Cum se formează deprinderile? [Fragment din Spirala ascendenta] Alex Korb

Pentru a intelege cu adevarat deprinderile, trebuie sa intelegeti felul in care creierul va...

Cum gestionăm anxietatea și stresul folosind homeopatia? Mirela Pop

Avand o perspectiva complexa asupra naturii umane ca intreg si a tratarii fiecarui pacient ca...

Practica Yoga si beneficiile sale - Delia Ioana Robescu

Cum intelegem si care sunt beneficiile pe care practica si meditatia yoga le aduce in viata...

Neuroplasticitatea creierului și învățarea - Richard Constantinescu

Starea de prezenta constienta ne influenteaza si ne amplifica bunastarea fizica, psihica si...

Terapia craniosacrala și echilibrarea naturală a organismului

Stres, dureri, depresii, insomnii, stres post-traumatic, oboseala cronica, atacuri de panica,...

Gestionarea emoțiilor și a reacțiilor cu ajutorul meditației - Claudia Jimeno

Chiar daca uneori ne dorim nu putem controla ceea ce se intampla in jurul nostru, insa avem...

Igiena somnului - Obiceiuri pentru somn sănătos - Diana Lupu

Traim vremuri in care stresul, anxietatea, grijile cotidiene, agitatia, insomniile isi pun amprenta...

Neuroplasticitatea și reglarea emoțională - Andrei Miu

Stiai ca neuroplasticitatea te poate ajuta sa te desprinzi de vechile obiceiuri, sa previi si sa...

Învață limbajul iubirii - Cum îți exprimi nevoile și emoțiile?

Rolul emotiilor este acela de a ne atrage atentia asupra propriilor nevoi iar in relatia de cuplu,...

Cum demontăm mitul familiei perfecte? Alina Moldovan

Toti parintii dezvolta aspiratii pentru copiii lor, dar pentru unii dintre acestia, aceste visuri...

SUS
Cos gol

INAPOI