Sanatate si imunitate

Cum comand cărţi

1Va logati sau creati un cont nou.
2Adaugati un produs in cos si finalizati comanda.
3Beneficiati de transport gratuit pentru comenzi mai mari de 100 RON.

Pentru orice nelamuriri va stam la dispozitie la contact [ @ ] edituraherald.ro. Va multumim!

 

 

Program Showroom

Lu-Vi 9:00 - 17:30

Telefoane

0771-664-320, 021-3194060, 021-3194061

CREARE CONT

Nume complet

*

E-mail

*

Confirmare E-mail

*

Parola

*

Confirmare parola

*

Antispam ( 5 + 3 =)

*

Ati uitat parola?

*

Sanatate si imunitate

Galerie Media

Pandemia si distantarea sociala au pus o presiune mare asupra sanatatii tale fizice si mentale. E momentul sa actionezi si sa restabilesti echilibrul intre sanatate si imunitate iar restul vor veni de la sine.

Va invitam prin intermediul titlurilor din portofoliul editurii Herald, sa vorbim alaturi de invitatii nostri, psihoterapeuti, coach, nutritionisti, despre cum putem mentine in parametri normali un sistem imunitar echilibrat care sa ne ajute sa avem o viata sanatoasa si implinita atat din punct de vedere fizic cat si psihoemotional.

Regimul alimentar, exercitiile fizice, nivelul hormonilor de stres, starea de sanatate a intestinelor si cantitatea de toxine din organism, defectuoasa gestionare a emotiilor, felul in care reactionam in anumite situatii de viata, anumite comportamente adictive, tulburarile de alimentatie, anxietatea, atacurile de panica, depresia, insomnia, toate acestea au legatura cu felul in care functioneaza sistemul nostru imunitar si influenteaza natura bolilor de care suferim si de care este bine sa tinem cont cand vrem sa descoperim cele mai eficiente metode de tratament. 

Un sistem imunitar scazut este egal cu un organism predispus la imbolnaviri frecvente si stare generala proasta. Pentru ca este foarte important sa adoptăm un stil de viata sanatos si sa tinem aproape cativa aliati de baza in lupta pentru sanatate, iti propunem si o selectie de titluri care vin cu solutii si exemple practice de sustinere a sistemului imunitar.

Sparge tiparele! Cum sa-ti recapeti libertatea de a fi tu insuti prin terapia schemelor
de gitta jacob

Sparge tiparele! ne invata cum sa recunoastem schemele in care suntem prinsi,...

42,00 lei 31,50 lei

Constient - Stiinta si practica prezentei - Practica transformatoare a meditatiei
de daniel j. siegel

Cu caldura si omenie, Dr. Siegel ne ofera o trecere in revista de exceptie a...

53,00 lei 45,05 lei

Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul. Ghidul practic de terapie comportamentala dialectica
de matthew mcKay, jeffrey brantley, jeffrey c. wood

In aceasta carte veti descoperi exercitii - pas cu pas - pentru insusirea...

43,00 lei 36,55 lei

Osteopatia pentru copii - O medicina holistica preventiva si curativa pentru restabilirea sanatatii
de pierre tricot

Osteopatia este un concept terapeutic bazat pe cateva fundamente simple dar...

25,00 lei 21,25 lei

Opus Paramirum - Principiile artei medicale
de paracelsus

Pentru publicul roman - Paracelsus este mai ales cunoscut pentru scrierile sale...

32,00 lei 27,20 lei

Corpul isi aminteste - Psihofiziologia si tratamentul traumei - ( I )
de babette rothschild

Pentru cei afectati in mod direct de trauma, explicatiile culese in aceasta...

42,00 lei 35,70 lei

Start! Un corp activ - un creier sclipitor. Stiinta revolutionara a legaturii dintre exercitiile fizice si dezvoltarea creierului
de john j ratey, eric hagerman

Aceasta carte ofera pe intelesul tuturor idei stiintifice pline de inspiratie...

44,00 lei 37,40 lei

Mindfulness in actiune. Dezvoltarea armonioasa cu ajutorul meditatiei si a prezentei constiente
de chogyam trungpa

Cartea se concentreaza asupra practicii meditatiei ca instrument pentru...

34,00 lei 28,90 lei

Simbolismul corpului uman
de annick de souzenelle

Simbolismul corpului uman este o lucrare clasica in cercurile esoterismului...

58,00 lei 49,30 lei

Cum sa depasim durerile cronice si acute - solutii de tratament bazate pe tipul dumneavoastra emotional
de marc micozzi, sebhia marie dibra

Milioane de oameni din toata lumea sufera anual din cauza durerilor. Economia...

47,00 lei 39,95 lei

Rafinarea Elixirului - Invataturi despre alchimia interna ale Nemuritorului daoist Zhang Sanfeng
de stuart alve olson

Lucrarea de fata aduna intre copertile ei cateva dintre cele mai importante...

34,00 lei 28,90 lei

Yantra Yoga - Yoga tibetana a miscarii
de namkhai norbu

Aveti in mainile dumneavoastra o carte ce reda in detaliu diferitele posturi...

50,00 lei 42,50 lei

Spirala ascendenta - Cum folosim neurostiinta pentru a schimba cursul depresiei
de alex korb

Fie ca vrei sa afli mai multe despre depresie, fie ca vrei sa intelegi mai bine...

34,00 lei 28,90 lei

Mindfulness: Nasterea constienta - Antrenarea mintii, corpului si inimii inainte si dupa nastere
de nancy bardacke

Nancy Bardacke - moasa acreditata - cu o experienta de peste patruzeci de ani...

59,00 lei 44,25 lei

Fundamentele Alchimiei Interne - Practica daoista Neidan
de wang mu, Fabrizio Pregadio

Lucrarea de fata este o introducere in alchimia interna chineza, in aceasta...

32,00 lei 27,20 lei

Principiile homeopatiei asa cum au fost enuntate de Hahnemann si verificate de-a lungul unui secol de practica medicala
de william boericke

Principiile homeopatiei prezinta, intr-o forma esentializata si simplificata,...

34,00 lei 28,90 lei

Mindfulness zi de zi - oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja
de jon kabat - zinn

Indiferent ce ganditi acum - asta este ceea ce e in mintea voastra. Orice vi se...

36,00 lei 30,60 lei

Turistul interior - Un ghid turistic pentru a descoperi cele mai fascinante meleaguri ale personalitatii tale
de allan percy

In prezent avem posibilitati aproape nelimitate de a calatori in orice colt al...

30,00 lei 25,50 lei

Corpul isi aminteste - Revolutionarea tratamentului traumei - ( II )
de babette rothschild

Cartea abordeaza teme precum: stabilizarea pacientului in prima faza a...

43,50 lei 32,63 lei

Secretul tineretii eterne. Echilibrul varstei bioelectrice
de ionel mohirta

In Secretul tineretii eterne - Ionel Mohirta abordeaza incetinirea procesului...

37,00 lei 31,45 lei

Cum sa dormi inteligent. 21 de strategii fundamentale pentru a dobandi un corp mai sanatos, o stare generala de bine si mai mult succes cu ajutorul somnului
de shawn stevenson

Shawn Stevenson pune somnul in lumina reflectoarelor publicand o carte care te...

42,00 lei 35,70 lei

Kriya Yoga. Secrete revelate. Manual teoretic si tehnic
de j. c. stevens

Cartea de fata este o lucrare de pionierat, chiar una indrazneata, dat fiind...

43,00 lei 36,55 lei

Planul de recuperare a sistemului imunitar - Un program in 4 pasi recomandat pentru tratarea bolilor autoimune
de susan blum, michele bender

Glutenul, metalele grele din mediul inconjurator, toxinele, infectiile si...

53,00 lei 45,05 lei

Mindsight: noua stiinta a transformarii personale
de daniel j. siegel

„Mindsight‑ul`` joaca un rol integrator in triunghiul ce conecteaza relatiile -...

49,50 lei 42,08 lei

Stresul: 8 strategii de gestionare
de elizabeth anne scott

Gestionarea stresului nu ar trebui sa fie stresanta. Stresul cronic isi lasa...

33,00 lei 24,75 lei

Trauma: 8 strategii de vindecare
de babette rothschild

In aceasta carte - reputata autoare si specialista Babette Rothschild prezinta...

37,00 lei 27,75 lei

Hidroterapia - Puterea vindecatoare a apei
de sebastian kneipp

Elaborata in urma unei experiente de patruzeci si sase de ani de studiu al...

26,00 lei 22,10 lei

Terapia prin ras - Un lucru amuzant petrecut pe calea spre iluminare
de lenny ravich

In domeniul psihologiei rasul este de mult timp recunoscut pentru calitatile...

27,50 lei 23,38 lei

Copiii adulti ai parintilor imaturi emotional - Cum te poti „vindeca” de parintii distanti, lipsiti de empatie, egoisti
de lindsay c. gibson

In aceasta carte, care sparge tiparele cunoscute, psihologul clinician Lindsay...

39,00 lei 29,25 lei

Anatomia unei boli asa cum a fost perceputa de pacient
de norman cousins

Anatomia unei boli a fost prima carte scrisa de un pacient care se refera la...

25,00 lei 21,25 lei

Tu si medicul din tine - Terapia CranioSacrala si Eliberarea SomatoEmotionala
de john e. upledger

Ceea ce a inceput ca un fenomen inexplicabil - in timpul unei operatii ...

33,00 lei 28,05 lei

Mindfulness si neurobiologie - Dezvoltarea creierului si a starii de bine prin meditatie si practica prezentei constiente
de daniel j. siegel

Coroborand studii moderne cu sondari ale experientei directe - volumul...

42,00 lei 35,70 lei

Mindfulness pe intelesul tuturor
de bhante henepola gunaratana

Cu mai mult de un sfert de milion de exemplare vandute - Mindfulness pe...

30,00 lei 25,50 lei

Hatha Yoga - context, teorie, practica
de mikel burley

Hatha-yoga nu-si propune doar sa ne faca sa ne simtim mai bine la nivel fizic -...

35,00 lei 29,75 lei

Galerie Media

Viata pe pilot automat: Inconstienta si Constienta

  Diferenta dintre a face jogging „inconstienti” si a face jogging „constienti” este ca în...

Meditatia in viata de zi cu zi

Fiecare muzician interpreteaza game. Cand incepeti sa studiati pianul, acesta este primul lucru pe...

Final de campanie – Te asteptam in librarie! - editia a IX-a, 2017 -

  Carti deschise pentru minti deschise!Final de campanie – Te asteptam in librarie!- editia a...

Cum ne dam viata mai incet?

Traim repede. Ne grabim sa mancam, sa ajungem la birou, sa iubim, sa ne culcam copiii, sa ne...

[Fragment] Mindsight, Daniel J. Siegel

Cand mintea creeaza constrangeri automate asupra simtului nostru de sine, astfel incat inclinam sa...

Editura Herald lanseaza o noua carte semnata de Dr. Daniel J. Siegel

  In noua carte Mindsight – Noua stiinta a dezvoltarii personale, aparuta de curand la...

Yoga si starea de bine, de Sorin Lucaci

  Lumea asociaza yoga cu exercitiul fizic. Yoga nu este sport, este un mod de viata, este o...

Despre Mindsight - un interviu cu dr. Daniel Siegel

Se spune ca mintea este un instrument puternic. Dar ce reprezinta si unde este localizata mai exact...

10 carti aparute in 2018 care iti vor schimba perspectiva asupra vietii

La sfarsit de an, editorii Herald au realizat o selectie de titluri care ne provoaca mintea si ne...

Corpul – materie si simbol, de Bogdan Mandache

Dat constitutiv si evident al existentei umane, corpul nu a fost subiect de meditatie pentru...

Logica haosului: cum sa intelegi comportamentul borderline

Tulburarile de personalitate reprezinta o categorie unica in spectrul bolilor mintale. In timp ce o...

Harta sufletului (fragmente din cartea Sparge tiparele! de Gitta Jacob)

Asa cum avem haine in care ne simtim bine, la fel avem si parti interioare care nu sunt nici...

Interviu: Camelia Alecu - India, maestri autentici si mantre

  Camelia Alecu si-a dedicat ultimii 10 ani din viata invatarii terapiilor si tehnicilor de...

Kriya yoga: O introducere de J. C. Stevens

Inainte de inceperea descrierii principiilor de baza din kriyā yoga, as dori mai intai sa clarific...

Iuliana Nalatan: India - spiritualitate, muzica si dans

Iuliana Nalatan este presedintele Centrului Cultural “Rabindranath Tagore”, asociatie care are ca...

Daniela Simache - Energia vitala a fiintei umane

Dr. Daniela Simache este psihoterapeut (CTA-P), psiholog clinician principal (supervizor), trainer...

Final de campanie - Te asteptam în librarie! - editia a XI-a, 2019

  Au trecut 11 editii si iata ca am ajuns si in acest an la finalul campaniei Te asteptam in...

Lucian Negoita: Nu doar corpul are nevoie de antrenamente

Ce imi place la cartea „Sparge tiparele!" de Gitta Jacob? Ca nu se adreseaza doar neocortexului,...

Tiparele interioare in care functionam in viata de zi cu zi, de Roxana Nicolau

  "Sparge tiparele!" este o carte de dezvoltare personala ce prezinta aspecte legate de...

Teodoru Ghiondea: calea chineza a nemuririi

  Aceasta “traducere a biografiei autorizate a lui Wang Liping, maestru daoist in viata”,...

Catrinel Maria: Furia exista in noi toti, fie ca ne place sa recunostem sau nu

Cand ne gandim la furie, majoritatea dintre noi o vedem ca pe o emotie strict negativa, care...

Claudia Jimeno Beltran: Gestionarea emotiilor negative (INTERVIU)

Claudia Jimeno Beltran este licentiata in psihologie si este specialist in dezvoltare...

[fragment] Hrana este informatie, Susan Blum & Michele Bender

La ce ma refer atunci cand spun ca hrana este informatie? Dupa cum am afirmat anterior, alimentele...

DIALOGURI pentru o vacanta in armonie (7 - 18 iulie)

Cum putem fi mindful in vacanta,  cum stabilim reguli si limite sanatoase cu copiii, cum...

Claudia Jimeno - Cum putem fi mindful in vacanta?

Cum ne ajuta practica meditatiei mindfulness in vacanta? Cat de important este exercitiul...

Lavinia Tanculescu Popa - Cum ne eliberam de stres si anxietate in vacanta?

Vacanta este de obicei o perioada de relaxare si odihna. Insa deseori, aceasta poate deveni o mare...

Gabriela Maalouf - Cum ne ajuta lectura, miscarea si sportul?

O expresie veche ne spune ca o minte sanatoasa inseamna si un corp sanatos iar lectura si sportul,...

Cum putem obtine starea de bine prin mindfulness? Daniela Dumitrescu

Starea de bine este un lucru pe care noi, majoritatea oamenilor, ne-o dorim pentru ca ne da sens...

Cum conectam relatiile, mintea si creierul? Nora Neghina & Gabriela Deniz

Mintea este un instrument puternic. Dar cum reusim cu ajutorul mintii si al conceptului de...

Tiparele disfuncționale - cum le depășim - Camelia Ruxandar

Ati avut vreodata sentimentul ca oricat ati incerca sa imbunatatiti o relatie lucrurile nu merg in...

SUS
Cos gol

INAPOI