TweetLucrul cu noi insine, zi de zi, este o provocare, iar atingerea rezultatelor pe care ni le dorim este conditionata de rabdarea si perseverenta cu care ne cultivam obisnuinta de a ne dedica intreaga atentie constienta fiecareia dintre activitatile zilnice, rand pe rand.
Pentru Mihai Popa-Radu, fondator al Mindfulness Institute, mindfulness este o excelenta practica de igiena a mintii, prin depoluarea ei de reziduurile agitatiei, stresului si dispersiei simultane a atentiei asupra multiplelor sarcini din viata privata sau de la locul de munca.
Despre numeroasele beneficii ale starii de mindfulness, Mihai Popa-Radu ne vorbeste in detaliu pe data de 5 martie, cand va sustine workshop-ul cu titlul „Mindfulness in viata profesionala” in cadrul conferintei publice „Mindfulness in viata cotidiana”.
Categorii video
Te-ar putea interesa...
-
Vizualizari: 3697
-
Vizualizari: 3456
-
Vizualizari: 3382
'Copii grozavi' de Stanley I. Greenspan Toti parintii au pentru copiii lor cateva aspiratii universale. Ei vor ca...
Lansare de carte la standul editurii Herald in cadrul targului Bookfest 2013 Invitati: Tatiana Chicu, traducatoarea...
Comentarii