Arta parentajului plin de respect - 7 metode de Comunicare Nonviolenta pentru a transforma conflictul in cooperare


Colectia: PARENTAJ
Traducator: sorin - traian popescu
Categorie: Parentaj, Parenting, Educatia si dezvoltarea socio-emotionala a copiilor, Crestem si invatam impreuna, De vorba cu femeia din tine
in stoc
021-319-40-60 / 0771-664-320
Interval orar: 9:00 - 17:00
Arta parentajului plin de respect este o carte pentru parinti si copii deopotriva. Autoarele, Sura Hart si Victoria Kindle Hodson, ne propun un proces in 7 pasi prin care putem deveni acei parinti care sunt capabili sa ofere respect si siguranta emotionala, structura si limite ferme, dar pline de iubire, cooperare si un model de comunicare empatica. Cuprinde numeroase tehnici de comunicare, exercitii practice, activitati si instrumente validate de mii de familii din intreaga lume.
Avand la baza Comunicarea Nonviolenta, o filosofie de viata formulata de Marshall Rosenberg, cartea porneste de la principiul ca in spatele fiecarui comportament, al nostru sau al copiilor nostri, se afla intentia de a ne implini o nevoie, iar nevoile tuturor sunt la fel de importante si de reale. Ne invata ca putem gandi si simti intr-un limbaj al compasiunii, care ofera empatie si respect si ne ajuta in intelegerea celuilalt. Vom uita acest razboi al relatiilor pe care, prin gandirea noastra plina de invinuiri, frica si neincredere, il perpetuam de generatii in familiile noastre, in salile de clasa si in societate.
*
„Cititi aceasta carte cu un jurnal si un creion alaturi, caci fiecare capitol va ofera exercitii practice si oportunitatea de a reflecta la lucrurile care conteaza cu adevarat, pentru a trai viata alaturi de cei dragi constient si intentionat.”
Monica Reu, trainer certificat al Center for Nonviolent Communication
„Din aceasta carte extrem de importanta si de practica puteti invata instrumentele si abilitatile de care aveti nevoie pentru a-i pregati cu adevarat pe copii pentru viata. […] Incercati nu doar sa cititi aceasta carte, ci sa traiti dupa aceste principii. Impartasiti-le cu partenerul de viata, cu prietenii si cu copiii vostri. Pas cu pas, cu fiecare parinte, cu fiecare familie care imbratiseaza aceste principii, vom crea o lume in care toate nevoile pot fi implinite in mod pasnic.”
Marshall B. Rosenberg, fondator al Center for Nonviolent Communication
CUPRINS
Figuri si activitati 9
Prefata la editia in limba romana 11
Prefata 15
Multumiri 19
Cuvant-inainte 21
Introducere 25
PARTEA I
Fundamentele respectului si ale cooperarii
Capitolul 1 – Respect si cooperare: ce vor parintii si cum pot sa obtina 33
Capitolul 2 – Respectul de sine: si parintii au nevoi 47
Capitolul 3 – Ce il scoate pe „co” din cooperare? 59
PARTEA A II-A
Cele 7 chei ale cooperarii
Cheia 1 – Stabilirea obiectivelor 73
Cheia 2 – Descoperiti nevoile din spatele fiecarei actiuni 91
Cheia 3 – Cultivarea sigurantei, increderii si apartenentei 105
Cheia 4 – Incurajarea daruirii 119
Cheia 5 – Folositi un limbaj plin de respect 129
Cheia 6 – Invatam impreuna 151
Cheia 7 – Transformati-va caminul intr-o „zona lipsita de invinuire” 161
PARTEA A III-A
Activitati de familie si povesti din „zona lipsita de invinuire”
Subiect: Cultura girafei si cultura sacalului 176
Subiect: Intruniri de familie 180
Subiect: Practici care ne imbogatesc viata 194
Subiect: Rezolvarea pasnica a conflictelor 215
Subiect: Jocul girafei si al sacalului 221
Povesti din „zona lipsita de invinuire” 243
Bibliografie 260
Lecturi recomandate 262
Despre Center for Nonviolent Communication 267
Despre cele doua autoare 269
Din aceeasi colectie
-
CORANUL - Editia a V-a - Editie revizuita si adaugita
-
Aripi frante
-
Despre Isis si Osiris - Mitul fundamental si misteriile din religia egipteana
-
Zoharul - Cartea Splendorii - Cartea Misterului Pecetluit, Marea Adunare Sfanta si Mica Adunare Sfanta
-
Corpul isi aminteste - Psihofiziologia si tratamentul traumei - ( I )
-
Eroul cu o mie de chipuri
-
Psihic si materie
-
Calea samanului - Un ghid pentru putere si vindecare
-
Viata ca extaz
-
Cai ale fericirii. Mitologie si transformare personala
-
Selfie in oglinda. Cand femeia devine mama
-
Primeste iubirea pe care o doresti - Ghid pentru cupluri - a XX-a editie aniversara, revizuita si actualizata
-
Totem si tabu - O interpretare psihanalitica a vietii sociale a popoarelor primitive
-
Trauma: 8 strategii de vindecare
-
Lumea interioara a traumei - Mecanisme defensive arhetipale ale spiritului personal
-
In apararea drepturilor femeii
-
Stresul: 8 strategii de gestionare
-
Jurnalul unei scriitoare (Autobiografia)
-
Reconstructia. Cum sa-ti refaci viata dupa divort sau despartire
-
Dansul furiei - Ghid pentru femeile care vor sa schimbe tiparul propriilor relatii
-
Dansul relatiilor - Cum sa vorbim cand ne simtim furiosi, raniti, speriati, frustrati, jigniti, inselati sau disperati
-
Spartanii. O istorie legendara
-
Misterele femeii: simboluri si ritualuri de initiere de-a lungul timpurilor
-
Pe locuri, Fiti gata... Respirati! Practicati mindfulness alaturi de copiii vostri pentru diminuarea crizelor emotionale si o familie mai linistita
-
Familia constienta - O revolutie in parentaj sau despre cum sa ne crestem copiii cu atentie si intelepciune
-
Borderline: cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme
-
Etruscii - Civilizatii disparute
-
Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul. Ghidul practic de terapie comportamentala dialectica
-
Mindfulness: Nasterea constienta - Antrenarea mintii, corpului si inimii inainte si dupa nastere
-
Simbolismul corpului uman
-
Sparge tiparele! Cum sa-ti recapeti libertatea de a fi tu insuti prin terapia schemelor
-
Memoriile tarinei care a schimbat lumea (Autobiografia)
-
Cele zece mari puteri cosmice - Dasa Mahavidya
-
Copiii adulti ai parintilor imaturi emotional - Cum te poti „vindeca” de parintii distanti, lipsiti de empatie, egoisti
-
Copiii sunt de nepretuit! Solutii practice pentru cultivarea responsabilitatii si a disciplinei interioare
-
Dieta spirituala: un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata
-
Arta parentajului plin de respect - 7 metode de Comunicare Nonviolenta pentru a transforma conflictul in cooperare
-
Corpul isi aminteste - Revolutionarea tratamentului traumei - ( II )
-
Salveaza-ti casnicia in 7 pasi! Solutii unice si remedii impotriva divortului testate de peste 1 milion de cupluri din intreaga lume
-
Trauma si sufletul. O abordare psiho-spirituala a dezvoltarii umane si a intreruperii sale
-
Samanul din Nord - Practici spirituale din traditia nordica veche - Un ghid experiential catre intelepciunea popoarelor din nordul indepartat al Europei
-
Femeia saman. Istorie, mitologie si samanism modern
-
Frida Kahlo pentru pasionati - 60 de pilule de inspiratie ca sa-ti traiesti viata în felul tau
-
Kundalini - Energia profunzimilor - Studiu fundamental bazat pe scrierile sivaismului nondualist din Casmir
-
Castelul interior - Desavarsirea spirituala sau cele sapte etape ale unirii sufletului cu Dumnezeu
-
Eseurile despre relatii, sexualitate si experienta
Cei care au cumparat aceasta carte au mai cumparat si:
-
Spirala ascendenta - Cum folosim neurostiinta pentru a schimba cursul depresiei
-
Mindfulness in relatia de cuplu: 5 chei practice pentru a ne maturiza in relatii si a dezvolta prezenta si iubirea constienta
-
Copiii sunt de nepretuit! Solutii practice pentru cultivarea responsabilitatii si a disciplinei interioare
-
Minti imprastiate - Originile si vindecarea tulburarii de deficit de atentie - ADD - ADHD
-
Pe taramul fantomelor infometate. Prizonieri in lumea dependentei
-
Ferestre catre copiii nostri - O abordare a Gestalt-terapiei cu copii si adolescenti
-
Crescandu-l pe Cain - Sa ocrotim viata emotionala a baietilor
-
Salveaza-ti casnicia in 7 pasi! Solutii unice si remedii impotriva divortului testate de peste 1 milion de cupluri din intreaga lume
-
Planul de recuperare a sistemului imunitar - Un program in 4 pasi recomandat pentru tratarea bolilor autoimune
-
Copiii nostri, frumosi si sanatosi - Cum sa te vindeci prin joc, rasete si lacrimi
-
Aripi frante
-
Dansul relatiilor - Cum sa vorbim cand ne simtim furiosi, raniti, speriati, frustrati, jigniti, inselati sau disperati
-
Constient - Stiinta si practica prezentei - Practica transformatoare a meditatiei
-
Yi Jing - Cartea schimbarilor
-
Drama copilului interior - Prizonieri ai copilariei in cautarea adevaratului sine
-
Dansul furiei - Ghid pentru femeile care vor sa schimbe tiparul propriilor relatii
-
Valtoarea mintii - Puterea si rolul transformarilor cerebrale in adolescenta
-
Revolta corpului. Forta vindecatoare a propriului adevar
-
Bebelusul meu intelege tot
-
Fenomenul bullying: 8 strategii pentru a-i pune capat
-
Comoara ascunsa: o harta catre sinele copilului
-
Crestem impreuna
-
Istoria si legendele Sfantului Graal - Simbol, magie si mister in miturile arthuriene
-
Prima si ultima libertate
-
Torta certitudinii
-
Manuscrisele de la Marea Moarta
-
Traditii religioase si traditii metafizice
-
Mindfulness zi de zi - oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja
-
Fundamentele Alchimiei Interne - Practica daoista Neidan
-
Despre Suflet si Inviere - Despre Invatatura Crestina