Articole recente

Pe vremea adolescenței mele, era mai cu seamă un vis care mi se strecura recurent printre gene și-mi tulbura nopțile. Se făcea că înghițeam din greșeală bolduri sau ace și apoi mă osteneam să le...

Trăim într-o lume care ne împinge în toate direcțiile. Agenda se umple singură, telefonul nu se mai odihnește, iar gândurile zboară haotic între trecut, prezent și viitor. „Trebuie să fac…” devine...

Există cărți care luminează drumul prin rigoare științifică, și există cărți care ating sufletul prin căldură și umanitate. Vindecarea părților fragmentate ale Sinelui cuprinde ambele aspecte în...

Terapia EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Desensibilizare și reprocesare prin mișcări oculare ) reprezintă o metodă psihoterapeutică contemporană, dezvoltată de Francine Shapiro...

În fiecare toamnă, odată cu începerea școlii, revine aceeași întrebare: Cum să ne ajutăm copiii să facă față cerințelor fără să se epuizeze emoțional? Temele sunt din ce în ce mai multe, programul...

În munca mea de psihoterapeut am întâlnit multe mituri, de care uneori clienții au nevoie să se agațe, ca de un colac de salvare. Unul dintre ele este acela că „timpul le vindecă pe toate”. Fals....

Cum de încă aruncăm cu atâtea pietre de respingere în trupul nostru? Cu oarecare mirare, prietena mea mi-a dezvăluit cam cât de critică este fiica ei de 20+ cu privire la ridurile de expresie. Și cum...

Doliul nu e un capitol care se închide. E o limbă străină pe care sufletul începe, brusc, să o vorbească. Ne trezim aruncați într-un tărâm necunoscut, unde busolele vechi nu mai arată direcția, iar...

În anul 1613, când Galileo Galilei a prezentat dovezi matematice în favoarea tezei copernicane – ce susținea că Pământul se rotește în jurul Soarelui, și nu invers –, Biserica le-a declarat „false și...

Teoria traumei orientate spre identitate (IoPT) dezvoltată de către Franz Ruppert reprezintă o abordare modernă și profundă a psihicului uman, ancorată în teoriile dezvoltării și atașamentului. La...

Unele lecturi nu te invită să le parcurgi, ci să te așezi în tăcere în fața lor, ca în fața unei uși care scârțâie sub greutatea trecutului. Lumea interioară a traumei , cartea lui Donald Kalsched,...

Tot mai des simțim nevoia să ieșim din ritmul alert al vieții de zi cu zi și să înțelegem mai bine cine suntem și ce căutăm, dincolo de task-uri, deadline-uri și haosul cotidian. Pornind de la ideile...

Se numesc funcții executive deoarece sunt abilitățile de care avem nevoie pentru a executa sarcini. Ele formează un grup de funcții printre care se numără, între altele, inițierea de sarcini,...

Îmi amintesc că la una dintre multiplele conferințe susținute de Jacques Salomé la care am participat, Jacques spunea că oamenii pot fi ca niște notele muzicale. Uneori când se întâlnesc fac...

Suntem învățați să ne vedem ca „un întreg”, dar realitatea psihologică este mult mai complexă: fiecare om trăiește în interiorul său cu o suită de „părți”, uneori armonizate, alteori conflictuale. Să...

În ultimele decenii, psihoterapia a cunoscut o transformare semnificativă, iar una dintre cele mai inovatoare contribuții este Teoria psihotraumei orientată spre identitate (IoPT) , dezvoltată de...

Intrarea în vacanța de vară aduce cu ea nu doar libertate și joacă, ci și o expunere prelungită a copiilor la ecrane. Într-o societate în care tehnologia este prezentă în toate colțurile vieții...

Pe 6 iulie 2025, al 14-lea Dalai Lama a împlinit 90 de ani – un moment simbolic nu doar pentru poporul tibetan, ci pentru întreaga lume. De la un copil născut într-un sat sărac din Tibet, la un lider...

Putem să ne gândim la noi ca fiind urechile, ochii și mintea ce funcționează pe această planetă exact în același chip în care lucrează urechile, ochii și mințile noastre pentru trupurile noastre....

Pentru mine, imaginea budistă a Roţii Vieţii (Roata Samsarei )*, una dintre imaginile cele mai ubicue ale lumii budiste, mi s-a părut întotdeauna un loc de pornire extrem de util în demersul de a...