Auzim tot mai des despre cat de importanta este comunicarea in orice domeniu, mai ales in contextul actual cand suntem asaltati de avalansa de informatii pe care o primim zilnic din diferitele medii de informare. Chiar daca stim despre comunicare ca este o abilitate esentiala de conectare cu celalti, de cele mai multe ori aceasta este cea pe care o neglijam cel mai mult.

Am discutat cu Andreea Tincea (Senior Editor, consilier relational metoda Espere®) si Sabin Muresan (trainer HearthMath, coach pentru transformare) despre importanta empatiei in comunicare. Invitatii ne-au impartasit cateva repere de comunicare si reguli de igiena comunicationala, precum si cum putem sa ne gestionam emotional in timp de criza.

Am văzut multe dinamici prin prisma experientei

profesionale, aceea de militant si activist, de lucrator

pentru pace, de jurnalist in diferite teatre de razboi sau

de conflict armat. Societatile respective se straduiau sa

creeze o alta realitate decat cea a conflictului armat.

Aceste dinamici se repeta si ceea ce vedem noi ca ne

afecteaza direct acum este o situatie care in ultimii zeci

de ani a fost ascunsa de Europa. Totul se intampla in

alta parte. Insa sunt dinamici care sunt foarte

inradacinate si acum nu mai putem ignora aceasta stare,

pentru ca este foarte aproape de noi. In ceea ce priveste

comunicarea in perioada unei crize politice si militare

sunt trei elemente esentiale, atat in discursul public cat

si in trairea interioara. Primul element este de a activa

o stare de empatie si compasiune pentru cei care sunt

direct afectati, si ma refer atat la civili cat si la militari,

de a intelege nevoile celor aflati in suferinta si de a

actiona in acest sens. Al doilea element este cel de

actiune nonviolenta, un element extrem de important,

de a milita cu toate resursele pentru pace. Al treilea

element este cel de creativitate care sa raspunda la

nevoile oamenilor aflati intr-o zona de conflict armat.

Cand spun creativitate ma refer la a gasi solutii noi de

remediere a unei situatii, de a intelege si a pune in

aplicare calea diplomatiei si a negocierii.

 

Sabin Muresan

Jacques Salome a fost si este un pacifist convins.

Alaturi de comunicarea nonviolenta as pune accentul

pe a fi prezent. De aici rezulta cateva comportamente

naturale si simple care, evident, trebuie exersate pentru

a deveni o rutina de viata. Pe langa prezenta, al doilea

instrument la care fac apel este constientizarea relatiei,

sa realizez ca traiesc o experienta de viata care s-a

nascut in relatie, se dezvolta in relatie. O relatie are

intotdeauna doua capete, eu intotdeuna voi putea

experimenta din capatul meu de relatie cu respect fata

de mine insami si fata de ceilalti. Al treilea aspect este

negocierea, relatia inseamna negociere, relatia

inseamna confruntare si nu infruntare. Confruntare

inseamna din punct de vedere esperian sa punem in

comun, pe aceeasi masa, punctul meu de vedere si

punctul tau de vedere. 

 

Andreea Tincea