Indiferent in ce etapa a relatiei te afli iti poti oferi solutii pentru rezolvarea conflictelor si pentru obtinerea unei relatii de cuplu armonioase. Prin terapia relationala IMAGO poti invata sa vorbesti, sa te exprimi, sa transmiti un mesaj, dar si sa intelegi sau sa empatizezi mai bine cu partenerul de cuplu. Cand vine vorba despre iubire, cuplu si relatii de lunga durata, este esentiala construirea unui dialog corect pentru a gestiona eficient posibilele neintelegeri sau crize.
Discutam despre rani emotionale, procesul de conectare (oglindire, validare si empatie), parteneriat constient, diferenta dintre iubire si indragostire, impreuna cu Sabina Strugariu (psihoterapeut integrativ) si Sorin Lucaci (PR Herald).
Noua ni se pare ca doar pentru ca stim sa vorbim si stim
sa folosim cuvintele comunicam. Insa pentru a ajunge sa
te exprimi pe tine si sa il intelegi pe celalalt nu este atat
de usor, de simplu. Tocmai pentru ca suntem diferiti,
cu tipare diferite, credinte diferite, cu asteptari diferite,
moduri diferite de a exprima iubirea. Harville Hendrix
scoate în evidenta un lucru important, nu este
obligatoriu ca celalalt sa ne inteleaga doar pentru ca ne
iubeste. Aceasta este asteptarea noastra si este nerealista.
Si Harville Hendrix si Helen Hunt vin cu aceasta
tehnica, dialogul Imago: oglindire, validare, empatie.
Oglindirea inseamna sa asculti fara sa intervii si sa
reproduci ceea ce spune celalalt. Validarea presupune
sa te pui in papucii celuilalt, sa vezi lucrurile si din
perspectiva celuilalt, sa accepti si punctul de vedere
al celuilalt.
Sabina Strugariu
Comentarii