Rolul emotiilor este acela de a ne atrage atentia asupra propriilor nevoi iar in relatia de cuplu, de multe ori este dificil sa vorbim deschis despre emotiile simtite. Dar cum transmitem corect partenerului ce avem de spus? Cum putem trata problema diferentelor si a neintelegerilor cu toleranta, umor si respect?

Pentru ca relatia de cuplu reprezinta o sansa pentru a ne cunoaste mai bine pe noi insine si a deveni cea mai buna varianta a noastra, am discutat astazi alaturi de Daniela Nicoleta Dumitrescu (psiholog clinician, psihoterapeut) si Sorin Lucaci (PR Herald).

Cum ne facem auziti in cuplu? As spune ca unul dintre

jocurile importante in cuplu este acest balans intre

nevoile personale si nevoile relationale, ce am eu nevoie,

ce are celalalt nevoie, ce nevoi are relatia. In primul

rand inainte de a-i transmite partenerului un mesaj cu o

cerere , clarifica-ti care este partea ta din cerere,  care

este asteptarea ta legata de partener si cat anume esti

dispus din ceea ce ceri sa negociezi. Celalalt nu este

obligat sa ne satisfaca cererile dar daca eu vin cu

disponibilitate, cu deschidere catre celalalt, cu intentia

de a mai lasa de la mine, plecam de pe pozitii

aproximativ egale. Important este sa avem deschidere,

daca fiecare crede ca are dreptate, daca fiecare crede ca

pozitia sa este mai importanta decat a celuilalt relatia se

rigidizeaza si duce la lupte de putere. In momentul in

care inteleg bine tipologia partenerului, daca eu vreau

sa ma fac inteles, este de datoria mea sa imbrac mesajul

pe care vreau sa-l transmit intr-o forma care sa ii fie

celuilalt usor de inteles.

Daniela Dumitrescu