Pachet - Cum sa intelegi si sa sustii emotional adolescentii

Descriere

Invata cum sa cultivi o relatie plina de intelegere, compasiune si sprijin cu adolescentii! Acest pachet iti ofera o harta pentru a naviga cu intelepciune si empatie prin provocarile adolescentei. Cuprinzand patru lucrari de referinta, scrise de experti in psihologie si parenting, acest set te va ajuta sa intelegi mai bine universul adolescentei:

- perspective valoroase asupra emotiilor complexe ale adolescentilor
- cum sa sustii dezvoltarea emotionala intr-un mod sanatos si echilibrat
- sfaturi despre gestionarea stresului, anxietatii si relatiilor
- stiinta schimbarilor neurologice si cum sa sprijini creativitatea si conexiunile emotionale in aceasta perioada cruciala
- pasi pentru a crea relatii mai profunde si mai armonioase cu copiii

Pachetul cuprinde 4 carti de esentiale:

1. Viata emotionala a adolescentilor - Cum sa crestem tineri capabili sa comunice deschis, competenti si plini de compasiune, Lisa Damour, 288 pagini

In acest ghid valoros parintii vor descoperi strategii pentru a-si ajuta adolescentii sa-si gestioneze emotiile puternice si cele mai bune modalitati de a ramane conectati cu ei in aceasta etapa critica de dezvoltare. Autoarea ofera o explorare plina de compasiune si cuprinzatoare a calatoriei emotionale unice cu care se confrunta adolescentii. Pornind de la studii, povesti personale si expertiza profesionala, aceasta carte ofera indrumari practice pentru intelegerea si sprijinirea adolescentilor prin provocarile si cresterea lor.

2. Ghidul adolescentelor pentru supravietuirea in liceu, prietenii si mediul online, Lucie Hemmen, 224 pagini 

Aceasta carte profunda le va inspira pe adolescente sa devina cea mai buna versiune a lor si sa navigheze in retelele de socializare si in conversatiile prin mesaje. O resursă neprețuită, plină de abilitati puternice care le indruma pe adolescente sa creeze si sa dezvolte relatii sanatoase si conexiuni pozitive.

3. Mintea si creierul adolescentului. De la furtunile emotionale la neurostiinta transformarilor si stimularea potentialului, Daniel J. Siegel, 320 pagini

O carte captivanta si informativa care exploreaza trecerea de la adolescenta la maturitate, cu accent pe dezvoltarea creierului adolescentului. Siegel exploreaza modul unic de dezvoltare a creierului adolescentului si modul in care acesta se transforma prin influentele puternice ale mediului in care creste dar si prin experientele traite. Cartea analizeaza, de asemenea, impactul acestor schimbari asupra comportamentului si gandirii adolescentului, oferindu-ne o intelegere mai profunda si mai completa a experientei adolescentei.

4. Cartea familiei care merita mai mult. Cum sa descoperim impreuna bucuria de a trai in prezent, Shefali Tsabary, 480 pagini 

Cu totii avem capacitatea de a creste copii care sunt foarte rezistenti si conectati emotional. Cu toate acestea, multi dintre noi nu reusesc, deoarece suntem orbiti de conceptiile gresite moderne despre educatie parentala si de propriile noastre limitari interioare. Cartea familiei iti arata cum poti cultiva o relatie cu copiii, astfel incat acestia sa poata prospera; in plus vei invata sa cultivi o stare de mai mare calm, compasiune si intelepciune si te va ajuta sa devii parintele care ai vrut mereu sa fii: pe deplin prezent si constient.