Pachet Pasi catre vindecarea copilului interior

Descriere

1. Copiii adulti ai parintilor imaturi emotional - Cum te poti „vindeca” de parintii distanti, lipsiti de empatie, egoisti, Lindsay C. Gibson - 24- pagini

In aceasta carte inovatoare, psihologul clinician Lindsay Gibson expune natura distructiva a parintilor care sunt imaturi emotional sau indisponibili. Vei vedea cum acesti parinti creeaza un sentiment de neglijare si vei descoperi modalitati de a te vindeca de durerea si confuzia cauzate de copilaria ta. Eliberandu-te de imaturitatea emotionala a parintilor tai, iti poti recupera adevarata natura, poti controla modul in care reactionezi la ei si poti evita dezamagirea. In cele din urma, veti invata cum sa creati relatii pozitive si noi, astfel incat sa va puteti construi o viata mai buna.

2. Vindecarea traumelor provocate de parintii imaturi emotional - Instrumente practice pentru stabilirea granitelor si redobandirea autonomiei emotional, Lindsay C. Gibson - 272 pagini 

Acest ghid, scris de autoarea cartii Copiii adulti ai parintilor imaturi emotional, va ofera instrumente de mare forta care va ajuta sa va reveniti si sa va eliberati de controlul constrangator al parintilor IE si al altor persoane IE. Veti invata modalitati practice de a trasa granite, de a va valida sentimentele si de a dobandi autonomie emotionala in toate relatiile voastre. Daca sunteti pregatiti sa nu va mai supuneti comportamentelor imature si vatamatoare si sa depasiti fricile de judecata si de pedeapsa insuflate de un parinte IE, aceasta carte va va ajuta sa gasiti libertatea de a va trai in sfarsit viata in felul vostru.

3. Drama copilului interior. Prizonieri ai copilariei in cautarea adevaratului sine, Alice Miller - 162 pagini

Opera lui Alice Miller ajuta la intelegerea faptului ca fiecare individ are responsabilitatea etica de a privi adanc in sine si de a deveni mai constient de modul in care trecutul sau ii afecteaza relatia cu sine si cu ceilalti. Aceasta calatorie interioara, descoperirea adevarurilor despre copilaria noastra si nu recrearea elementelor negative in relatiile noastre actuale, este o forma de crestere psihologica prin care putem proteja lumea de alte violente.

4. Corpul nu minte niciodata - Vindecarea traumelor copilului interior, Alice Miller - 208 pagini

In acest volum Alice Miller face o analiza a legaturilor dintre experientele noastre din copilarie si impactul si valoarea lor in viata noastra ca adulti. Cartea exploreaza doua teme centrale pentru sanatatea noastra individuala, relationala si politica: conexiunile dintre corpul nostru adult, mintea si spiritul si copilarie si prescriptia religioasa si culturala de a iubi si ierta asupritorii nostri din copilarie gasita in mandatul poruncii a patra „Cinsteste pe Tatal tau si pe Mama Ta”. Aplicand o perspectiva centrata pe copil, analiza lui Miller a biografiilor si scrierilor unor personaje literare binecunoscute si a experientei umane de zi cu zi ofera o intelegere simpla si puternica a tranzitiei de la copilarie la maturitate, bazata pe psihologia eliberarii si relatiile autentice centrate pe confruntarea cu adevarul emotional al experientelor copilariei.

5. Fiicele adulte ale mamelor narcisiste. Opreste vocea critica din interior, vindeca lipsa de incredere in puterile proprii si traieste viata pe care o meriti, Stephanie Kriesberg - 208 pagini 

Cresterea cu un parinte narcisist lasa cicatrici emotionale adanc inradacinate care afecteaza stima de sine si relatiile cu ceilalti. O carte utila, nu doar pentru fiicele cu mame narcisiste, ci pentru toate mamele si fiicele. Fie narcisism sau nu, aceasta lucrare arata greselile pe care mamele le pot face, chiar daca se afla la capatul inferior al spectrului narcisic si descrie greseli care sunt usor de trecut cu vederea, dar care pot face mari daune copiilor - in special fiicelor. Stephanie Kriesberg ne arata cum se pot stabili limite si cum se vindeca, dar in acelasi timp se poate dezvolta intelegerea pentru mama, o intelegerere care nu inseamna acceptare!

6. Recuperarea in urma traumei, abuzului sau neglijentei emotionale - PTSD: 13 pasi esentiali ai procesului de vindecare, Pete Walker - 368 pagini

Daca te-ai simtit nedorit, respins, urat sau dispretuit intr-o perioada a copilariei tale, este posibil ca aceasta trauma sa aiba efecte inutile, persistente in prezent. Acesta carte este un ghid practic de recuperare destinat atat specialistilor cat si publicului larg ce cuprinde exercitii pentru a avansa de la mostenirea toxica a trecutului (rusine,frica, depresie) la o viata armonioasa si plina de sens. Aceasta carte descrie o abordare de tratament multimodal al CPTSD (In romana TSPT complexa – Tulburare de stres post-traumatic complexa) si functioneaza si ca o harta pentru a te ajuta sa intelegi progresia oarecum liniara a vindecarii si labirintul de sarcini complexe care sunt necesare pentru o recuperare eficienta.