Uneori ne gandim cat de important este sa ne simtim ca niste copii in vacanta, sa lasam grijile, oboseala, framantarile, gandurile negative, sa lasam acasa vocea critica din noi care ne spune ca vom da gres, ca nu suntem parinti suficient de buni. De ce ne provoaca temerile noastre anxietate, furie si alte asemenea reactii fata de copiii nostri? Una dintre solutii ar fi sa incercam sa ne bucuram fara rezerve impreuna cu copiii nostri de vacanta si de momentele frumoase. Uneori avem nevoie de o oglinda din exterior ca sa intelegem ce se intampla cu noi ca parinti. Gabriela Deniz (psihoterapeut) ne va impartasi cateva idei si solutii despre ce putem face sa avem o vacanta plina de entuziasm, bucurie alaturi de copiii nostri, cu exemple si teorii din cartea „Familia constienta” de Shefali Tsabary.

„M-am gandit destul de mult la cartea lui Shefali Tsabary dar

si cum as face sa am o vacanta reusita cu familia. Niciodata

nu e ca atunci cand esti copil, cand traiesti momentele asa

cum vin, cand iei lucrurile fara griji si te lasi dus de emotia

ta. Un ingredient esential pentru reteta unei vacante reusite

este sa lasi acasa criticul din tine, sa lasi acasa vocea

interioara care te judeca si care iti spune ca n-ai facut bine, ai

gresit aici, ce vor zice ceilalti despre tine, ce vor spune despre

copiii tai.

 

Cred ca copiii simt cand tu te bucuri, simt entuziasmul si

bucuria parintelui, pentru activitatile pe care noi le facem

impreuna cu copiii. E o stare de gratie sa te simti bine in

pielea ta, copiii simst asta. Sa lasam deoparte faptul ca uneori

plecam cu stangul, ca suntem obositi, ca venim dupa un an

tensionat, dupa examene, griji, probleme, ca venim dupa

relatii dificile cu copiii nostri. Cate emotii ne incurca in

iubirea noastra pentru copii, grija exagerata, vina, anxietatea,

teama ca nu suntem parinti suficient de buni. Uneori avem

nevoie de o oglinda din exterior ca sa intelegem ce se intampla

cu noi, sa intelegem ca grija noastra uneori e toxica sau ca

este o expresie a fricii noastre ca vom da gres ca parinti. Din

pacate e un proces lung pe care nu il faci inainte de a pleca in

vacanta. In vacanta e bine sa iti propui sa fii tu cat mai copil

cu putinta, sa te bucuri, sa te joci cu copilul tau si el va

observa si va aprecia asta, va fi partas la bucuria ta.”

, a povestit psihoterapeutul Gabriela Deniz, senior editor Herald.