Terapia Imago afirma ca sentimentele experimentate in relatiile din copilarie vor aparea in relatiile adulte. Intelegand modul in care experientele si sentimentele negative din copilarie se transfera in relatiile cu adulti, putem intelege mai bine reactiile noatre fata de partener si viceversa.

Sunt multe exercitii care pot fi utilizate pentru a imbunatati relatia de cuplu. Cartea „Jurnal de cuplu" de Harville Hendrix si Helen LaKelly Hunt, ofera cadrul practic pentru intelegerea surselor inconstiente ale conflictelor din relatie, metode pentru a elimina critica, reactiile negative si a deveni mai intelegatori si mai empatici.

Am discutat despre terapia Imago, dialogul vindecator intre partenerii de cuplu si cum putem dezvolta abilitatile si empatia necesare transformarii sinelui individual si relatiei, alaturi de Niculina Gheorghita (psihoterapeut Imago, psiholog clinician principal) si Sorin Lucaci (PR Herald).

Jurnal de cuplu chiar este un ghid practic de lucru.

Nu este o simplă carte despre cuplu. Sunt tot felul de pasi

pentru a intelege si a intra in profunzimea relatiei de cuplu,

nu doar la nivel de teorie ci chiar practica. Ajungi de la

imaginea despre relatie la a fi tu insuti in relatie, la a fi

autentic, treci de la a vrea la a fi in relatie. Si este foarte

important sa integram sinele nostru in relatia de cuplu, sa

il acultam pe celalalt si sa ne facem ascultati. Important

este sa existe intentia, dorinta de a imbunatati relatia.

Asa cum spune Harville Hendrix la baza terapiei Imago se

afla inclusiv elemente de fizica cuantica, adica crearea acelui

spatiu de comunicare autentica. Partenerii stau fata in fata,

psihoterapeutul este doar un facilitator, un ghid pentru

parteneri.

 Niculina Gheorghita