Intram in relatii purtand rani emotionale din copilarie si ajungem sa ne petrecem viata cu acei oameni care ne pot oferi o sansa de iesire din blocajele emotionale timpurii. Cum putem utiliza Terapia Imago ca o oportunitate de dezvoltare atat a relatiei, dar si a sinelui? Cum constientizam partile negate din noi si potentialul lor rol vindecator?

Andrada Lupse (psihoterapeut, doctor in psihologie) a oferit cateva sfaturi pentru a va ajuta, pe tine si pe partenerul tau, sa va recapatati bucuria vietii, sa sporiti apropierea dintre voi si sa traiti implinirea unei relatii profunde si vindecatoare.

 

Ma bucura interesul crescut al cititorilor pentru

Dialogul Imago si pentru cartea Jurnal de cuplu.

Este cu adevarat un instrument de lucru pentru cupluri.

Primul pas al Dialogului Imago este oglindirea.

Intr-o relatie este foarte important sa comunicam,

tanjim dupa a ne simti ascultati pentru ceea ce avem

de impartasit. Multe conflicte apar de la faptul ca ne

acuzam reciproc ca nu ne auzim, eu nu asta am spus.

Pentru ca ori nu suntem atenti la ceea ce spune celalalt,

ori interpretam cum ne convine noua mesajul celuilalt,

trecem mesajul prin filtrul propriei noastre gandiri.

Oglindirea inseamna ca eu voi repeta exact ceea ce am

auzit de la tine, cel care impartasesti cu mine, pentru ca

vreau, de fapt, sa onorez esenta a ceea ce tu vrei sa-mi

comunici si spatiul emotional cu care tu vii spre mine.

Voi incerca eu, in calitate de receptor sa repet ceea ce

am auzit de la tine. Important este sa oglindim fidel

indiferent de continutul cu care celalalt vine spre noi,

indiferent ca suntem sau nu de acord cu ceea ce spune

celalalt. Scopul nu este sa oglindim doar cand suntem de

acord cu continutul celuilalt, ci sa oglindim indiferent de

continutul cu care vine celalalt. Sa validam nu inseamna

ca trebuie sa fim de acord cu ceea ce spune celalalt.

De fapt, vrem sa-i transmitem celuilalt ideea ca sunt aici

si te ascult si pot sa inteleg ceea ce are sens pentru tine.

Andrada Lupsa