Manastirea si microscopul: convorbiri cu Dalai Lama despre minte, mindfulness si natura realitatii

Colectia: DIALOGURI
Traducator: ruxandra apetrei
Categorie: Invataturile lui Dalai Lama, Stiinta pe intelesul tuturor, Zilele Sanatatii Mintale
in stoc
021-319-40-60 / 0771-664-320
Interval orar: 9:00 - 17:00
Intr-o societate care evolueaza catre o cat mai mare deschidere si toleranta, spiritualitatea si stiinta conlucreaza pentru a ne oferi o viziune completa asupra adevarului, in care stiinta ofera instrumente acolo unde spiritualitatea adauga sens. Cartea pe care o tineti in mana este o marturie a unui dialog fructuos intre cele doua perspective, in care se dovedeste ca budismul poate fi inteles de o minte stiintifica, iar stiinta realizeaza ca intrebarile cu care opereaza actual au patruns deja in domeniul spiritualitatii.
In 2013, cu ocazia unei intrevederi istorice care a avut loc intr-o manastire tibetana din sudul Indiei, Dalai Lama s-a intalnit cu oameni de stiinta de top, filosofi si calugari pentru a clarifica in profunzime subiecte precum natura realitatii, constiinta si creierul uman. Aceasta carte revelatoare reda dialogurile extinse ale unor cercetatori ca Richard Davidson, Matthieu Ricard, Tania Singer si Arthur Zajonc, care au incercat sa raspunda la intrebari cum ar fi: Care este natura realitatii? Avem nevoie de creier pentru a fi constienti? Ne putem schimba mintea si creierul prin meditatie? De-a lungul acestor discutii, participantii exploreaza punctele comune, adesea uimitoare si emotionante, care exista intre metodele de percepere, investigare si cunoastere ale stiintei occidentale si cele ale budismului tibetan. In parte istorie, in parte starea de lucruri actuala, in parte inspiratie pentru viitor, aceasta carte exploreaza in mod riguros si accesibil ce pot sa invete una de la cealalta cele doua traditii si ce anume ne pot spune despre noi insine si despre lume.
Budismul a fost privit mai curand ca o stiinta sau o filosofie decat ca o religie, in special in Occident, in parte datorita descoperirilor legate de modul in care functioneaza mintea umana. In secolul al XIX-lea, in urma contactului cu stiinta occidentala, budismul a inceput sa fie prezentat – sau, reformulat – drept o traditie ale carei fundamente sunt compatibile cu stiinta.
Dalai Lama a fost intotdeauna fascinat de stiinta si de inginerie. Exista o multime de povesti despre incursiunile sale in aceste domenii, de pe vremea cand locuia in Palatul Potala din Lhasa si studia ceasuri si alte obiecte neobisnuite aduse de turistii straini. De-a lungul vietii, el si-a cultivat in permanenta interesul si abilitatile pentru aceste domenii, prin cursuri private si alte oportunitati de studiu. Dintre aceste oportunitati, probabil cea mai bine organizata si mai durabila in timp a fost cea oferita de programul Mind & Life dialogues.
Cuprins
Multumiri 11
Introducere 13
PARTEA I:
MATERIE SI MINTE
Fizica cuantica si natura realitatii
1. Scufundarea in „Reteaua lui Indra”
Holismul cuantic si relativitatea 37
Arthur Zajonc
2. De ce vine luna dupa mine
Observatia si relationalitatea la nivelul fenomenelor 69
Michel Bitbol
3. Tacerea celor nobili
Madhyamaka si limitele realitatii 105
Thupten Jinpa
4. Esenta mintii
Dualism, interconectare minte‑corp si experienta constienta 120
John Durant si Geshe Dadul Namgyal
5. Sentimentul de a fi un creier
Corespondentul material al constiintei 134
Christof Koch
6. Lumea din perspectiva unei molii
Modele cognitive teoretice 168
Rajesh Kasturirangan
7. Sa privim mintea cu ajutorul mintii
Perspective budiste asupra constiintei 178
Matthieu Ricard
8. Un nod relational straniu
Fenomenologie si experienta 200
Michel Bitbol
PARTEA A II-A:
TRANSFORMAREA
Neurostiintele si neuroplasticitatea
9. Plasticitatea creierului
Bazele neurostiintelor si ale neuroplasticitatii 225
Wendy Hasenkamp si Geshe Dadul Namgyal
10. Ce se intampla cand arunci o piatra in apa
Atentia si emotia la nivelul creierului 243
Richard J. Davidson
11. Durerea ta ma doare si pe mine
Neurostiinta sociala a empatiei si compasiunea 270
Tania Singer
12. Cum sa nu te enervezi cand versi laptele
Mindfulness in psihologia clinica 310
Sona Dimidjian
13. O traditie vie
Aplicatii ale antrenamentului pentru dobandirea
compasiunii 324
James Doty si Geshe Lobsang Tenzin Negi
14. Esenta educatiei
Cum sa invatam prin experienta contemplativa 346
Aaron Stern si Arthur Zajonc
15. Masuri transformatoare
Educatia si etica seculara 368
sfintia sa Dalai Lama
si Geshe Ngawang Samten
Anexa
Sesiune de intrebari si raspunsuri cu cinci mii de calugari 381
Note 393
Au colaborat: 418
Organizatiile care ne-au sprijinit: 423
Index 428
De acelasi autor
Din aceeasi colectie
-
Mintea Zen, Mintea Incepatorului
-
Mitul nasterii Eroului. O interpretare psihologica a mitologiei
-
Psihanaliza si Stiintele Umaniste
-
Sexualitate si Psihanaliza - Contributii la psihanaliza
-
Mintea ca intamplare
-
Homeopatie in psihoterapie - remedii in terapia cognitiv-comportamentala
-
Mintea. O scurta introducere in filosofia mintii
-
Ferestre catre copiii nostri - O abordare a Gestalt-terapiei cu copii si adolescenti
-
Corpul isi aminteste - Psihofiziologia si tratamentul traumei - ( I )
-
Mintea linistita si senina
-
Mindfulness si neurobiologie - Dezvoltarea creierului si a starii de bine prin meditatie si practica prezentei constiente
-
Totem si tabu - O interpretare psihanalitica a vietii sociale a popoarelor primitive
-
Trauma: 8 strategii de vindecare
-
Mindfulness - 8 pasi catre fericire
-
Stresul: 8 strategii de gestionare
-
Mindfulness pentru profesori - Cum sa obtii armonie si productivitate in clasa
-
Fenomenul bullying: 8 strategii pentru a-i pune capat
-
O minte profunda - cultivarea intelepciunii in viata de zi cu zi
-
Mindfulness zi de zi - oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja
-
Mindfulness pe intelesul tuturor
-
Mindfulness in actiune. Dezvoltarea armonioasa cu ajutorul meditatiei si a prezentei constiente
-
Pe locuri, Fiti gata... Respirati! Practicati mindfulness alaturi de copiii vostri pentru diminuarea crizelor emotionale si o familie mai linistita
-
Comoara ascunsa: o harta catre sinele copilului
-
Borderline: cum sa traiesti alaturi de o persoana cu emotii extreme
-
Mindsight: noua stiinta a transformarii personale
-
Cum se schimba oamenii - Relatiile si neuroplasticitatea in psihoterapie
-
Pe taramul fantomelor infometate. Prizonieri in lumea dependentei
-
Stiinta Artei Psihoterapiei - I - Terapia reglarii afectului si neuropsihanaliza clinica (Vol.1)
-
Cum sa-ti gestionezi emotiile coplesitoare si sa-ti recapeti autocontrolul. Ghidul practic de terapie comportamentala dialectica
-
MINDFULNESS : Munca, Sex si Bani - Traieste deplin constient in viata reala
-
Mindfulness: Nasterea constienta - Antrenarea mintii, corpului si inimii inainte si dupa nastere
-
Sparge tiparele! Cum sa-ti recapeti libertatea de a fi tu insuti prin terapia schemelor
-
Constient - Stiinta si practica prezentei - Practica transformatoare a meditatiei
-
Cum sa dormi inteligent. 21 de strategii fundamentale pentru a dobandi un corp mai sanatos, o stare generala de bine si mai mult succes cu ajutorul somnului
-
Spirala ascendenta - Cum folosim neurostiinta pentru a schimba cursul depresiei
-
Manastirea si microscopul: convorbiri cu Dalai Lama despre minte, mindfulness si natura realitatii
-
Mindfulness in relatia de cuplu: 5 chei practice pentru a ne maturiza in relatii si a dezvolta prezenta si iubirea constienta
-
Minti imprastiate - Originile si vindecarea tulburarii de deficit de atentie - ADD - ADHD
-
Stiinta Artei Psihoterapiei - II - Terapia reglarii afectului si neuropsihanaliza clinica (Vol. 2)
Cei care au cumparat aceasta carte au mai cumparat si:
-
Minti imprastiate - Originile si vindecarea tulburarii de deficit de atentie - ADD - ADHD
-
Sparge tiparele! Cum sa-ti recapeti libertatea de a fi tu insuti prin terapia schemelor
-
Miliarde si miliarde: ganduri despre viata si moarte in pragul mileniului
-
Un palid punct albastru
-
Norul Necunoasterii - O carte despre contemplatie sau cum este unit sufletul cu Dumnezeu
-
Muntele Tacerii: in cautarea spiritualitatii ortodoxe
-
Barbarii - Civilizatii disparute
-
Astrologie si religie la greci si romani
-
Mintea linistita si senina
-
O minte profunda - cultivarea intelepciunii in viata de zi cu zi
-
Yoga visului si Practica Luminii Naturale
-
Mahatma Gandhi - O viata legendara (Biografia)
-
Simbolismul corpului uman
-
Masonerie oculta si initiere hermetica
-
Istoria conflictului dintre religie si stiinta
-
Zen in carne si oase - Cele mai frumoase povestiri, koan-uri si invataturi zen
-
Odiseea umana. De la viata in copaci la intelegerea cosmosului
-
Inventiile mele (Autobiografia)
-
Misteriile egiptene - Zei, regi, simboluri si ritualuri
-
Libertate in exil (Autobiografia lui Dalai Lama)
-
Simbolismul Francmasoneriei sau Masonerie Mistica si Marile Misterii ale Antichitatii
-
Cabala Crestina - Aplicarea doctrinelor cabalistilor evrei la dogma Noului Testament
-
Cultivarea rabdarii - Tehnici budiste pentru a depasi mania si furia
-
Lumea interioara a traumei - Mecanisme defensive arhetipale ale spiritului personal
-
Mintea. O scurta introducere in filosofia mintii
-
Torta certitudinii
-
Meditatie asupra perceptiei
-
Arta de a trai - Meditatia Vipassana asa cum este predata de S.N. Goenka
-
Etruscii - Civilizatii disparute
-
Viata si opera mea (Autobiografia Henry Ford)