Esenta invataturilor lui Buddha
De la suferinta la pace, bucurie si eliberare: Cele Patru Nobile Adevaruri, Calea Nobila Octupla si alte invataturi fundamentale
Ce înseamnă să înțelegem cu adevărat suferința? Cum putem transforma frica, neliniștea și atașamentele în înțelepciune, compasiune și pace interioară? În această carte, Thich Nhat Hanh, unul dintre cei mai influenți maeștri Zen și învățători budiști din lume, ne invită să descoperim esența învățăturilor lui Buddha și să le integrăm în viața de zi cu zi.
Pornind de la principiile fundamentale ale budismului, Thich Nhat Hanh explorează natura suferinței umane, cauzele acesteia și posibilitatea eliberării. Cartea ne invită să privim suferința nu ca pe un obstacol de care trebuie să fugim, ci ca pe o experiență pe care o putem înțelege și transforma prin atenție conștientă, înțelepciune și compasiune.
Volumul explorează câteva dintre cele mai importante concepte ale budismului:
• Cele Patru Adevăruri Nobile – natura suferinței, cauzele ei și posibilitatea eliberării de suferință.
• Nobila Cale Octuplă – principii pentru o viață trăită conștient, prin gândire, vorbire și acțiune justă.
• Cele Trei Porți ale Eliberării – perspective asupra libertății interioare și înțelegerii profunde a vieții.
• Cele Trei Sigilii ale Dharmei – învățături despre natura existenței, schimbare și felul în care percepem realitatea.
• Cei Șapte Factori ai Trezirii – calități esențiale pentru cultivarea atenției conștiente, a înțelepciunii și a clarității interioare.
1-3 zile lucratoare
1-3 zile lucratoare
Stoc limitat
Frecvent citita impreuna cu:
Descriere
Considerat unul dintre cei mai influenți învățători budiști ai timpului nostru, cu un impact profund asupra vieții a milioane de oameni Thich Nhat Hanh este cunoscut în întreaga lume pentru activitatea sa de promovare a păcii, valorilor umane, practicilor de meditație și mindfulness ca soluții concrete la provocările crescânde ale lumii în care trăim. De-a lungul prețioasei sale existențe, a susținut perioade de retragere și conferințe în întreaga lume, a înființat zeci de mănăstiri și centre de practică budistă și a fost nominalizat pentru a primi premiul Nobel pentru Pace.
Folosind o abordare accesibilă și plină de compasiune, Thich Nhat Hanh ne îndeamnă prin intermediul acestei cărți să descoperim esența profundă a învățăturilor budiste și să le aplicăm zi de zi pentru a ne îmbunătăți viața și pentru a aduce beneficii celor din jurul nostru.
Cartea este un ghid esențial pentru oricine caută să înțeleagă mai profund învățăturile budiste și să se conecteze cu înțelepciunea lor interioară. Cele Patru Nobile Adevăruri, Nobila Cale Octuplă, Cele Trei Porți ale Eliberării, Cele Trei Pecete ale Dharmei și cei Șapte Factori ai Trezirii – sunt doar câteva dintre conceptele budiste explicate cu claritate, care fac din această carte un far călăuzitor al gândirii budiste, atât pentru cei inițiați cât și pentru începători.
*
„Thich Nhat Hanh ne arată legătura dintre pacea interioară personală și pacea pe pământ.”
Sanctitatea Sa Dalai Lama
„Când apare un sentiment, Atenția Justă îl identifică, recunoscând pur și simplu despre ce este vorba, constatând dacă este plăcut, neplăcut sau neutru. Atenția Justă este ca o mamă. Când copilul ei este liniștit, mama îl iubește, dar mama îl iubește și când copilul ei plânge. Tot ceea ce are loc în corpul și în mintea noastră trebuie abordat în mod egal. Nu ne luptăm cu ce apare în noi. Le urăm bun venit sentimentelor noastre, dorind să ne cunoaștem mai bine. Apoi, data viitoare când va apărea acel sentiment, îl vom putea saluta cu o și mai mare stare de liniște interioară.”
„Nu este întotdeauna necesar să ne ocupăm direct de suferința pe care o avem. Uneori o putem lăsa să rămână în stare latentă în conștiința noastră depozitară, accesând în schimb elementele revigorante și vindecătoare din noi și din jurul nostru, folosindu-ne de atenția conștientă. Acestea vor avea grijă de suferința noastră, la fel cum anticorpii au grijă de bacteriile care au intrat în sângele nostru. Atunci când constatăm că semințele nesănătoase și-au făcut apariția, trebuie să ne ocupăm de ele. Când semințele nesănătoase sunt în stare latentă, misiunea noastră este să le ajutăm să doarmă liniștite și să se transforme acolo unde se află.”
Thich Nhat Hanh
CUPRINS
Partea întâi
CELE PATRU ADEVĂRURI NOBILE
CAPITOLUL 1
Poarta către inima lui Buddha
CAPITOLUL 2
Prima învățătură despre Dharma
CAPITOLUL 3
Cele Patru Adevăruri Nobile
CAPITOLUL 4
Înțelegerea învățăturilor lui Buddha
CAPITOLUL 5
Oare totul este suferință?
CAPITOLUL 6
Oprire, relaxare, odihnă, vindecare
CAPITOLUL 7
Atingerea suferinței
CAPITOLUL 8
Realizarea fericirii
Partea a doua
NOBILA CALE OCTUPLĂ
Nobila Cale Octuplă
CAPITOLUL 9
Viziunea Justă
CAPITOLUL 10
Gândirea Justă
CAPITOLUL 11
Atenția Justă
CAPITOLUL 12
Vorbirea Justă
CAPITOLUL 13
Acțiunea Justă
CAPITOLUL 14
Efortul Just
CAPITOLUL 15
Concentrarea Justă
CAPITOLUL 16
Mijloacele de Trai Juste
Partea a treia
ALTE ÎNVĂȚĂTURI BUDISTE DE BAZĂ
CAPITOLUL 17
Cele Două Adevăruri
CAPITOLUL 18
Cele Trei Sigilii ale Dharma-ei
CAPITOLUL 19
Cele Trei Porți ale Eliberării
CAPITOLUL 20
Cele trei corpuri ale lui Buddha
CAPITOLUL 21
Cele Trei Comori
CAPITOLUL 22
Cele Patru Atitudini Mentale Incomensurabile
CAPITOLUL 23
Cele Cinci Agregate
CAPITOLUL 24
Cele Cinci Puteri
CAPITOLUL 25
Cele Șase Paramita
CAPITOLUL 26
Cei Șapte Factori ai Trezirii
CAPITOLUL 27
Verigile Coapariției Interdependente
CAPITOLUL 28
Contactul cu Buddha din interiorul nostru
Partea a patra
DISCURSURI
Discurs despre punerea în mișcare a roții Dharma-ei Dhamma Cakka Pavattana Sutta
Discurs despre Cei Patruzeci de Factori Mahacattarisaka Sutta
Discurs despre Viziunea Justă Sammaditthi Sutta
Index
Thich Nhat Hanh