Psihoterapie si consiliere existentiala

Descriere

Terapia existentiala are o traditie de un secol de teorie si practica, fundamentandu-si principiile pe intelegerea profunda a omului si a problemelor sale. Filosofica in esenta, terapia existentiala cauta sa-i ajute pe oameni sa atinga acea intelepciune care sa-i ajute sa-si inteleaga si sa-si traiasca vietile cu o mai mare constientizare.

Abilitatile terapeutilor existentialisti sunt derivate din calitatile vietii umane si din puterea omului de a-si formula propria reflectie asupra lumii. Invatand din experienta intr-o maniera coerenta si productiva, omul se depaseste pe sine, devenind mai constient de intelesul propriei vieti si dobandind claritatea de care are nevoie pentru a trai in armonie cu sine si lumea din jur.

Cultivand mai degraba dinamismul si spontaneitatea decat anumite tehnici si abilitati, terapia existentiala merge dincolo de cunoasterea existenta, mizand foarte mult pe adaptabilitatea in fata anumitor incercari si experiente umane. Avand o abordare libera si diversa, terapia existentiala ne invita sa traim productiv si creativ in interiorul constrangerilor vietii.

CUPRINS

Multumiri 6

Introducere 7

1. Cadrul terapiei existentialiste

Istoric si fundamente teoretice 17

Cateva figuri emblematice ale filosofiei existentialiste 28

Limitele vietii umane: datele existentei 32

A trai in timp 44

A trai in paradox 45

Anxietate si datele existentei 47

Mintea si corpul 48

2. Persoana terapeutului

Cine sunteti? 53

Utilizarea experientei de viata pentru a reflecta asupra vietii si sensurilor ei 54

A-fi-cu: reciprocitate, colaborare si incredere 58

Capacitatea de a fi independent si individualitatea 64

Transparenta si intelepciune 65

Cine sunteti ca terapeut? 68

Importanta terapiei personale in formarea dumneavoastra profesionala 69

Cum utilizam supervizarea? 70

3. A lucra fenomenologic:

Nucleul terapiei existentialiste 75

Fenomenologie: presupozitii, tendinte, puncte oarbe si conceptia asupra lumii 75

Presupozitiile terapiei existentialiste 78

Examinarea presupozitiilor 79

A lucra fenomenologic 81

4. Dezvoltarea unei atitudini existentialiste

Deschiderea fata de experienta 109

Granite si consecventa 116

Reciprocitate si dialog 121

Autodezvaluirea 126

Directivitate, sinceritate si directie 131

5. De la teorie la practica

Expresie si expresie de sine: paradoxul sinelui 135

Identificarea temelor si problemelor 139

Identificarea valorilor si credintelor 144

Emotiile ca busola 152

Alegere si responsabilitate 167

Anxietatea: autenticitate, vina si rea-credinta 170

Lucrul cu visele si imaginatia 179

6. Ce conteaza cu adevarat pentru client

Cateva principii de baza 187

Dileme, conflicte si tensiuni 187

Dimensiunea fizica. Confruntarea cu viata si moartea: realitatea schimbarii si durerii in Umwelt 193

Dimensiunea sociala. Izolarea si asocierea: relatiile in Mitwelt 198

Dimensiunea personala. Libertatea si sentimentul integritatii personale: tipare de viata si proiectul original in Eigenwelt 209

Dimensiunea spirituala. Consistenta valorilor, credintelor si principiilor in Uberwelt 217

7. Procesul terapiei existentialiste