15%

Reconstructia

Cum sa-ti refaci viata dupa divort sau despartire

Bruce Fisher (Autor), Robert Alberti (Autor)

Fiind considerata in repetate randuri cea mai buna carte pentru cei aflati intr-un divort sau la capatul unei relatii importante din viata lor, a cunoscut numeroase reeditari, a fost tradusa in mai mult de 10 limbi si s-a vandut in peste un milion de exemplare in decursul timpului.

Disponibil in stoc
Reconstructia - Cum sa-ti refaci viata dupa divort sau despartire
41,65 RON 49,00 RON
(-15%)
41,65 RON 49,00 RON
Costurile de livrare nu sunt incluse
Colectia
PAS IN DOI
Anul publicarii
2019
Coperta
Brosata
Format
14 x 21 cm.
Numar pagini
424
ISBN
978-973-111-552-8
Cod Bare EAN
5948417430087

Descriere

CARTE RECOMANDATA DE:

Reconstructia. Cum sa-ti refaci viata dupa divort sau despartire este cartea de care ai nevoie pentru a-ti reincepe viata atunci cand simti ca tot ce-ai construit pana atunci se naruie in jurul tau. Fiind considerata in repetate randuri cea mai buna carte pentru cei aflati intr-un divort sau la capatul unei relatii importante din viata lor, a cunoscut numeroase reeditari, a fost tradusa in mai mult de 10 limbi si s-a vandut in peste un milion de exemplare in decursul timpului.

Modelul Reconstructiei dupa divort in 19 pasi al lui Bruce Fisher este rezultatul a peste 20 de ani de cercetari si evaluari si a integrat feedbackul unui numar urias de participanti la seminarele organizate de autor pentru cei divortati. El reprezinta cea mai bine documentata strategie disponibila in prezent, ajutand oamenii din intreaga lume sa depaseasca dificultatile acestei etape conflictuale de viata. In acelasi timp, urmand acest model, parintii reusesc sa-si ajute la randul lor copiii, invatand sa construiasca in timp relatii sanatoase cu acestia si cu noi parteneri de viata.

Prezentand in mod simbolic procesul reconstructiei ca pe un urcus anevoios pe muntele vietii, volumul de fata va ofera instrumentele necesare pentru a incheia ascensiunea si a ajunge in varf, acolo unde privelistea si sentimentul reusitei ne rasplatesc toate eforturile. Aceste instrumente va vor ajuta:

- sa depasiti furtunile emotionale ce insotesc despartirea si sa gestionati sentimentele ce apar pe traseul reconstructiei: negarea, furia, frica, singuratatea, suferinta;
- sa va intelegeti mai bine pe dvs. si pe partenerul de viata, raspunzandu-va la intrebarile obsedante „de ce m-a parasit?”, „cum am ajuns aici?”, „de ce a esuat casnicia mea?”, „merit sa fiu iubit(a)?” si altele;
- sa va redobanditi increderea in sine si in ceilalti;
- sa va construiti autonomia si integritatea personala, obtinand astfel capacitatea de a face cele mai bune alegeri in viitor.

*

„Dupa divort urmeaza un proces de adaptare – cu un inceput, un sfarsit si pasi specifici de invatare pe parcurs. Cand simti o durere, esti nerabdator sa afli cum te poti vindeca. Daca esti precum cei mai multi dintre noi, probabil ca ai deja cateva tipare distructive de comportament de ceva timp – poate chiar din copilarie. Schimbarea este dificila. Cat timp ai fost angrenat intr-o relatie de iubire, poate ca te-ai simtit suficient de bine sa nu simti nevoia de schimbare. Dar acum a aparut suferinta. Ce este de facut? Ei bine, poti folosi suferinta ca motivatie pentru a invata si a creste. Nu este usor. Dar poti.”

„Spaimele prin care treci la inceputul separarii sunt ca un viscol. Unde sa te ascunzi? Cum sa-ti gasesti drumul? Preferi sa nu urci muntele, caci pana si aici, la baza lui, te simti coplesit(a). Cum sa ajungi sus, cand esti convins(a) ca poteca va deveni mai intunecoasa, mai amenintatoare, mai infricosatoare? Vrei sa te ascunzi, sa gasesti bratele cuiva in care sa te adapostesti si sa fugi de furtuna inspaimantatoare. […] Cum faci fata temerilor tale? Ce faci cand descoperi spaimele care te-au paralizat? Poti gasi curajul de a le infrunta, ca sa fii gata sa urci muntele?”

Bruce Fisher
Robert Alberti

Cuprins

Mulţumiri 11

Cuvant‑inainte 12

Introducere la Editia a IV‑a 15

  1. Caramizile reconstructiei 23

  2. Negarea
    „Nu pot sa cred ca mi se intampla mie!” 55
  1. Teama
    „Mi‑e tare teama!” 71
  1. Adaptarea
    „Dar a functionat cand eram copil!” 83
  1. Singuratatea
    „Niciodata nu m‑am simtit mai singur(a)” 103
  1. Prietenia
    „Unde au disparut cu totii?” 111
  1. Vinovatie / Respingere
    Cel care paraseste: 1; Cel parasit: 0 123
  1. Suferinta
    „Am acest sentiment cumplit ca am pierdut ceva” 143
  1. Furia
    „Naiba sa‑l ia de ticalos!” 163
  1. Renuntarea
    Desprinderea este dificil de realizat 187

11. Autoaprecierea
„Poate ca totusi nu sunt un om chiar asa de rau!” 197

  1. Tranzitia
    „Ma trezesc si dau la o parte resturile” 211
  1. Sinceritatea
    „Ma ascundeam sub o masca” 235
  1. Iubirea
    „M‑ar putea iubi cineva cu adevarat?” 249
  1. Increderea
    „Rana mea de iubire incepe sa se vindece” 265
  1. Relationarea
    „Cultivarea relatiilor ma ajuta la reconstructie” 281
  1. Sexualitatea
    „Ma intereseaza, dar imi este teama!” 303
  1. Celibatul
    „Vrei sa spui ca este in ordine?” 325
  1. Finalitatea
    „Acum am scopuri pentru viitor” 335
  1. Libertatea
    De la crisalida la fluture 345

ANEXA A: Copiii sunt mai puternici decat crezi 357

Procesul caramizilor reconstructiei pentru copii

– Bruce Fisher si Robert Stewart 357

ANEXA B: Separarea pentru vindecare 369

O alternativa a divortului – Bruce Fisher 369

ANEXA C: Contract pentru separarea pentru vindecare 389

ANEXA D: Caramizile reconstructiei pentru vaduvi 399

Resurse 417


Bruce Fisher

Bruce Fisher (1931–1998) este unul din cei mai influenti terapeuti maritali, fiind cunoscut pentru contributiile sale inovatoare in terapia de cuplu, in special pentru elaborarea, cu aproape 40 de ani in urma, a un model de „reconstructie” dupa divort care este inca utilizat in prezent. Fondator si director al Centrului pentru Studierea Relatiilor de Familie din Boulder, a instruit personal mii de persoane pentru a fi terapeuti in acest domeniu, imbogatind vietile a mii de oameni din intreaga lume. A fost un terapeut renumit pentru persoanele aflate in divort, scriitor, profesor, membru al Asociatiei Americane pentru Terapie Maritala si de Familie. Cartea Reconstructia – cel mai bun ghid pentru supravietuirea dupa divort, a aparut in peste un milion de exemplare in Statele Unite si a fost tradusa in zece limbi. Alte lucrari ale lui sunt: Loving Choices (Alegeri in iubire), scrisa impreuna cu Nina Hart, si Rebuilding Facilitator’s Manual (Manualul Facilitatorului Reconstructiei), elaborat impreuna cu Jere Bierhaus.

Robert Alberti

Robert Alberti a dobandit reputatie internationala pentru activitatea lui de scriitor si editor, fiind laudat adesea ca „standardul de aur” pentru autoajutorarea psihologica. Dupa ce s‑a retras recent dintr‑o lunga cariera de psiholog, terapeut marital si familial, autor de carti, redactor si editor, Alberti este acum membru in Life Membership, asociat la American Psychological Association, membru al American Association for Marriage and Family Therapy si de peste 50 de ani membru al American Counseling Association. A publicat opt carti, buletine informative pentru numeroase organizatii, zeci de articole, a editat peste 100 de carti de psihologie popularizata ale altor autori. Cariera oficiala a lui Alberti a inceput in 1970, cu prima editie a Your Perfect Right (Dreptul tau perfect), elaborata impreuna cu Michael Emmons. Aflata acum la a zecea editie revizuita, Your Perfect Right are peste 1,3 milioane de exemplare in Statele Unite si a fost tradusa in peste 20 de limbi in intreaga lume. Alberti a colaborat cu regretatul terapeut din domeniul divortului, Bruce Fisher, la a treia editie a Reconstructiei si a terminat recent a patra editie revizuita.

Carti din colectia Pas in doi

Ce spun alti cititori

Ai citit cartea?
Posteaza recenzia

Detalii

SKU
00PS008
Anul aparitiei
2019
Tip coperta
Brosata
Format
14 x 21 cm.
Titlul original
Rebuilding: When Your Relationship Ends
Teme de interes
Arata-i ca iti pasa!, De vorba cu femeia din tine, Pierdere si transformare, Provocari si solutii in relatia de cuplu, Terapie de cuplu, titluri Herald
Limba
Romana
Nr. pagini
424
ISBN
978-973-111-552-8
Traducator
Anca Irina Ionescu

Articole