Terapia prin ras

Cum comand cărţi

1Va logati sau creati un cont nou.
2Adaugati un produs in cos si finalizati comanda.
3Beneficiati de transport gratuit pentru comenzi mai mari de 100 RON.

Pentru orice nelamuriri va stam la dispozitie la contact [ @ ] edituraherald.ro. Va multumim!

 

 

Program Showroom

Lu-Vi 9:00 - 17:30

Telefoane

0771-664-320, 021-3194060, 021-3194061

CREARE CONT

Nume complet

*

E-mail

*

Confirmare E-mail

*

Parola

*

Confirmare parola

*

Antispam ( 5 + 3 =)

*

Ati uitat parola?

*

Terapia prin ras - Un lucru amuzant petrecut pe calea spre iluminare

Autor: lenny ravich lenny ravich
Colectia: TERAPIA
Traducator: ana sarghiuta


Pret catalog: 27,50 lei
23,38 lei

in stoc

Comenzi telefonice
021-319-40-60 / 0771-664-320
Interval orar: 9:00 - 17:00

Terapia prin ras - Un lucru amuzant intamplat pe calea spre iluminare.   

In domeniul psihologiei rasul este de mult timp recunoscut pentru calitatile sale benefice. Oamenii de stiinta au confirmat faptul ca simtul umorului este un atribut necesar pentru cei care vor sa functioneze la capacitate maxima. In timpul unei portii copioase de ras, organismul inhaleaza mai mult oxigen, face muschii sa se contracte, activeaza organele interne, hipotalamusul, glanda pituitara si glanda suprarenala. Drept urmare, secretia de endorfine va creste.

Umorul sporeste creativitatea si este unul dintre instrumentele-cheie folosite pentru combaterea stresului. Rasul poate fi folosit cu succes la scoala, la locul de munca, in terapie si consiliere, precum si in medicina, ca adjuvant in procesul de vindecare. Rasul imbunatateste respectul de sine, sporeste interactiunea sociala si, in general, face viata mult mai placuta.

Lenny Ravich este unul dintre sustinatorii terapiei prin ras, cartea sa fiind o oglinda vie a optimismului. Terapia prin ras s-a vandut in peste 50 000 de exemplare, fiind un bestseller in Israel. La 1 iulie 2001 a castigat premiul "The Israeli Book Award's Platinum Plaque."

*

„Sfatul meu pentru toata lumea este sa gaseasca umor si buna-dispozitie in fiecare zi. Nu incetam sa mai radem pentru ca imbatranim. Imbatranim pentru ca am incetat sa mai radem. Asa ca haideti sa avem visuri. Cand ne pierdem visurile, murim. Asa ca multi oameni se plimba in jur ca mortii si nici macar nu stiu asta. Imbatranirea este obligatorie. Sa cresti insa este optional. Nu este niciodata prea tarziu sa fim tot ceea ce ne este cu putinta sa fim.

Traieste‑ti viata, dragul meu cititor, dar nu te atasa de ea. E un dar temporar. Alege dragostea in locul fricii. Opusul dragostei nu este ura. Este frica. Priveste lumea cu iubire, rasete, umor si optimism - si toate ti se vor intoarce din abundenta...

Incurajez pe fiecare sa‑si urmeze inima. Daca facem ceva fara inima, nu merita facut. Trebuie sa facem ceea ce iubim cu adevarat."

                                                                                                     Lenny Ravich

 

CUPRINS

 

Cuvant inainte          5

Introducere   9

Capitolul I: A te juca cu suferinta          12

Capitolul II: Lupta cu taurul de-a lungul vietii          21

Capitolul III: A te juca cu absurdul          30

Capitolul IV: A rade cu trecutul          45

Capitolul V: A te juca cu rusinea          63

Capitolul VI: Rasul spiritual          78

Capitolul VII: Rasul emotional          95

Capitolul VIII: Rasul sanatos          111

Capitolul IX: Umorul si batranetea          121

Capitolul X: Educatia si absurdul          140

Capitolul XI: Nu plec pana nu primesc o imbratisare          170

Capitolul XII:  Optimism nesfarsit          204

 

 

ISBN: 978-973-111-665-5
Nr. pagini: 208
Cod bara EAN 13: 5948417220435
An aparitie: 2017
Format: 13 x 20 cm
Limba: Romana
Coperta: Policromie, carton laminat
ISBN editii anterioare: 978-973-111-160-5
Cod bara editii anterioare: 5948417220107
Titlul original: ENDLESS OPTIMISM

Cei care au cumparat aceasta carte au mai cumparat si:

Galerie Media

lenny ravich

„Ce m-a atras initial la Gestalt terapie a fost deschiderea sa fata de creativitate si...

SUS
Cos gol

INAPOI