Articole recente

Poate că nu putem controla mereu împrejurările, însă deținem un control însemnat asupra reacțiilor noastre la circumstanțele în care ne aflăm. Deoarece felul în care experimentăm stresul depinde...

Pare ciudat să vă gândiți să investiți timp în crearea unei relații cu voi înșivă? Poate vă gândiți: Sunt eu însumi (însămi) întotdeauna; de ce aș avea nevoie să lucrez la o relație cu mine? De fapt,...

Atingerea fericirii este o misiune care îți revine ție; propria ta împlinire nu poate să depindă de o altă persoană. Dacă nu te simți împlinit cu propria ta viață, nu vei fi în stare să îți dai seama...

Pentru a atrage oameni extraordinari trebuie să fim extraordinari. Și trebuie să fim extraordinari nu doar pentru alții, ci şi pentru noi înșine. Pentru a-l găsi pe acel bărbat, trebuie ca mai întâi...

Tulburarile de personalitate reprezinta o categorie unica in spectrul bolilor mintale. In timp ce o persoana care sufera de anxietate sau depresie are uneori simptome care o scot din normalitate, o...

În istoria gândirii, ateismul ocupă un loc special, fiind încă tratat cu rezervă sau chiar cu ostilitate. Explicaţia acestei mefienţe, fără îndoială regretabile din punct de vedere intelectual, e...

Nu de puţine ori, corpul reacţionează prin îmbolnăvire la neglijarea prelungită a funcţiilor sale vitale. Printre acestea se numără fidelitatea faţă de adevărata noastră istorie de viață. Prin...

Dacă te confrunți cu dificultăți emoționale sau simți că evenimente din trecut îți afectează prezentul, terapia EMDR poate fi soluția potrivită pentru tine. Aceasta nu doar că ajută la procesarea...

Aşa cum avem haine în care ne simţim bine, la fel avem şi părţi interioare care nu sunt nici imature (modurile copil), nici inadecvate (modurile părinte), ci sănătoase. Dacă ne lăsăm conduși de ele,...

Michel de Montaigne (1533–1592) rămâne una dintre cele mai fascinante figuri ale Renașterii franceze, un gânditor a cărui voce a traversat secolele și continuă să inspire generații. Cu un stil unic,...

Mindfulness, starea de atenție conştientă, este o veche practică budistă, dar cu o profundă relevanţă pentru viaţa noastră de astăzi. Această relevanţă nu are nimic de-a face cu budismul în sine sau...

Ce îți vine în minte când te gândești la stres? Ceva îngrozitor, care îți creează disconfort? Îți imaginezi că te afli în fața unei liste interminabile cu sarcini de rezolvat sau că ești stresat de...

Născută pe 12 ianuarie, Alice Miller (1923–2010) a fost o voce curajoasă și revoluționară în lumea psihanalizei, fiind cunoscută pentru expunerea impactului devastator al abuzurilor din copilărie...

Nu suntem niciodată singuri atunci când suferim. Niciodată. Sunt cuvinte greu de crezut întru totul, și câteodată eu însămi fac eforturi să le cred. Poate trăiți într-o lume sfărâmată, la fel ca...

Imaturitatea emoțională poate fi prezentă la oameni foarte diferiți între ei. Aceasta nu este o boală psihică, ci un set de trăsături care devin evidente mai ales în stres sau în relații apropiate....

Mintea noastră umană este, în același timp, situată în corp – implică un flux de energie și de informații care are loc în interiorul corpului, incluzând aici și creierul – și este relațională, adică...

Rușinea și vinovăția sunt numite emoții conștiente de sine . Ambele sentimente implică pe cineva din interior care observă și blamează – rușinează sau învinovățește – și pe altcineva, tot din...

Zenul înseamnă o eliberare din timp. Atunci când deschidem ochii şi vedem clar, devine evident că nu mai există un alt timp decât această clipă, trecutul şi viitorul fiind abstracţiuni fără vreo...

Prin sens putem să găsim ceva mai mult decât durere. Când moare o persoană iubită sau când trăim orice fel de mare pierdere –sfârșitul unei căsnicii, închiderea firmei la care lucrăm, distrugerea...

Când reflectez asupra procesului de interpretare, realizez că am o afinitate mai mare cu poeții – nu doar cu poemele lor –, dar în special cu modul în care aceştia vorbesc despre meșteșugul, procesul...